CPAPにもマウスピースにも頼らない睡眠時無呼吸症候群自力克服法このサイトは、坂本智和さんの「睡眠時無呼吸症候群自力克服マニュアル」についてご紹介しています。CPAPやマウスピース不要で自宅で睡眠時無呼吸症候群を克服します。２－３ヶ月で効果を実感。 睡眠時無呼吸症候群 自力克服マニュアル これは、筆者が実際に無呼吸症候群の克服を達成した 自己回復法の理論と実践方法をまとめたものです。 筆者は、朝７時に起きて夜１２時に寝る健康的な生活をしても、 日中の眠気や疲労感に悩まされ続けてきました。 仕事への集中力もすぐ切れ、気づかないうちにコックリコックリ 何度も舟を漕ぎ、長いときは３０分近くもデスクで眠り込む始末。 最後には、数か月分の給料カットまで決定されるハメに陥りました。 「それってただ単に怠け体質なダケじゃないの？」 「気合が足りないんでしょ」 何も知らない人はそう思います。 筆者自身も最初はそう思ったりもしたそうです。 しかし、その頃から同じ部屋で寝
