美容室に関するyacoyaのブックマーク (1)

  • fujiyan の外遊びブログ

    2016年01月08日22:31 カテゴリ山口方面サイクリング お正月休みに... その2 前回のブログの続き的.... 今度は西へ。 そう、周防大島を走ってきました。 広島と比べて比較的暖かいのがいいですね。 今回は、 山口県は岩国市由宇町にあります潮風公園みなとオアシスゆうに9時集合。 メンバーの半分は自走という実業団登録選手という強者ばかり。 先ずはグループ走行から。 LSDとのことで30km/hくらいで進んでいきます。 ほんと選手の方の走りは無駄が無いです。 188を走り周防大島へ入り、反時計回りで進んでいき最初のポプラでストップ。 ちょっと多めの補給を用意的。 先頭交代しながら進んでいきますが、わたしは先頭に出てもすぐに交代していただきながら走りました。 さすが良いペースで進んでいきます。 一緒に走っていただいて勉強になります。 そして、 方添で休憩です。トイレと補給、ドリン

    fujiyan の外遊びブログ
  • 1