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どん底の日々からわたしを救った朝の時間
内観による変化 今思えば、ビジネスがうまくいかなかった理由の1つは、経営者3人による意志決定の難しさでした。代表はわたしでしたが、経営の権利は3人等分です。3人の意見が分かれるとなかなか前に進まないし、お互いの間もぎくしゃくしてくる。そうこうしているうちに1人が体調を崩し離脱、2005年1月にもう1人の経営者も退き、わたしの判断で会社の方向性を決める体制になりました。わたしは1人になったことで、人に頼ることをやめました。結果的にはこれで、会社がいい方向に進むようになります。 わたし1人になった後、2006年3月期に、創業以来始めて20万円の営業利益が出ました。まだまだ大きな借金を抱えてはいましたが、この瞬間が、会社が変わるポイントだったことは確かです。 実は、物事に前向きに取り組むようになったきっかけは、もう少し前にありました。2003年12月、CACHATTOをリリースして1年くらい経っ
働き盛りの近視怖い パソコンなど悪影響 深刻な視力障害注意（産経新聞） - Yahoo!ニュース
パソコンや携帯電子機器が家庭や職場に普及し、目の健康が心配な現代の生活。特に強度近視は働き盛りに多く、しかも引き起こされる病気が早くから深刻な視力障害につながる。ところが、回復不可能なほど悪化してから受診するケースも多いとされ、専門家は「たかが近視と油断せず、自覚症状があったら早く検査を」と警告する。（草下健夫） ≪失明の第２の原因≫ 近視は多くの場合、「眼軸長」と呼ばれる眼球の奥行きが異常に延び、像が網膜より手前で結んでピンボケになる。強度近視では、この眼軸長が正視（像が正しく網膜に結ぶ）より３・５ミリ以上長いことが推定されている。全国で４０歳以上の人口約６７００万人のうち、３６０万人ほどが強度近視とみられている。 東京医科歯科大学の大野京子准教授（眼科学）は「強度近視は遺伝的要因が大きいが、そこに携帯ゲームやパソコンなどの増加をはじめ、環境要因が加わっている。ハワイの日系人に近視
眠い時はコレ、集中したい時はコレ――耳栓13種類試してみた
周囲が騒々しい時、雑音をカットして作業に没頭させてくれる「耳栓」は欠かせないアイテムだ。必要に応じて耳栓を使いこなせば、作業効率を２倍にも3倍にもアップできる──と言うとややオーバーな感もあるが、ここ一番での集中力が必要とされるナレッジワーカーにおいて、お役立ちのツールであることに違いはない。また、体力を回復させるための深い睡眠にも、耳栓は非常に重宝する。 今回は、現在市販されているさまざまな耳栓について、その特性の紹介と、個々の製品のレビューをお届けしよう。 耳栓の種類は主に3タイプ 現在市販されている耳栓は、大きく3つのタイプに分けられる。1つは低反発のポリウレタンフォームもしくはそれに準ずる素材を採用したタイプで、指先でつまんで細く変形させてから耳の穴に挿入し、元の形に復元することでフィットさせる仕組みだ。ラインアップの多さから推察するに、市場では相当のシェアを占めていると思われる。
誠 Biz.ID：“もう挫折しない”健康管理：ジョギングライフの心強い味方「専用リュックサック」で集中して走る
前回、遠征ジョギングをしたときの失敗として、「タウンユースのバックパックで走ってしまったこと」とお伝えしました。走行用に作られていない構造のため、上下に激しく揺さぶられるわ、荷物は背中で暴れるわ、さんざんな目にあってしまいました。 それに懲りて、スポーツ用品店でジョギング専用リュックサック（リュック）なるものを初めて購入しました。今回は、これを背負ってテストランしてみようと思います。 今回、テスト用に詰めたのは以下です。遠征ジョギングに最低限必要になると思われるアイテムです。 ペットボトル（水500ミリリットル） 財布 携帯電話 家のカギ タオル ビニール袋 見た目以上に荷物が入ります。上記のモノを詰めてもまだまだ余裕があります。着替えシャツ1枚、おにぎり、携帯音楽プレーヤーくらいならまだいけそうです。伸縮性がある生地のおかげで、各アイテムがリュックの内部でしっかりと固定され、揺らしても荷
【筋トレ】 運動して筋肉をつけて太りにくい体へ 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
3 名前： キンケイギク(鹿児島県)：2009/06/24(水) 15:56:40.84 ID:yZ/Zf/Cj (´･ω･`) n ⌒｀γ´⌒`ヽ( E) ( .人 .人 γ ﾉ ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´ )にﾉこ( 979 名前： トキワハゼ(東京都)：2009/06/25(木) 01:23:58.18 ID:mFc5OnfK 筋トレスレやるときはテンプレ作っとけよ どのプロテインがいいか 有酸素をやらないほうがいい理由 正しい腹筋の仕方 などなど 毎回ループすぎる 982 名前： エビネ(福岡県)：2009/06/25(木) 01:25:26.09 ID:GTbESB9Q >>979 http://weighttrainingfaq.com/wiki/ 筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki - 筋トレWiki 846 名前： セキショウ(アラバマ州)：2009/06/24(
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