『「睡眠時間を削って死に物狂いにやれば、成功」という根性論について』
1ヵ月強で偏差値を26up！大学受験英語長文問題の正解方程式唐澤サミット式６年半何をやっても上手く行かなかった英語の偏差値が急上昇したとたん、他の科目も爆発した。英語偏差値43から26UPはたった1ヶ月強。（駿台模試）センター試験英語を２０時間で９割以上取った方法と受験生を応援する記事を書ききりますっ！ 英タロウです＾＾ 質問で意外と多いのは、「睡眠」についてです。 「受験期間、1日何時間位の睡眠がいいのでしょうか？」 まず、言っておかなけｒばならないのは、僕もスポーツが 長いので、「根性論」は、「潜在意識にまで」埋め込まれています。 つまり、「大好き」なんです！！ 「総合偏差値40台だったのに、1日3時間睡眠でがんばったら、半年で、 早稲田大学政経学部に合格しました！」 なんて、『タイトル』の記事があったら、絶対読みます（爆） しかも、その系統で有名な元Y予備校のK文の講師さんの本は、数
【暑さ対策】暑くて眠れないんだが 快眠できる方法教えろ : ２のまとめＲ
2011年06月23日 ➥ 【暑さ対策】暑くて眠れないんだが 快眠できる方法教えろ 40 comments ツイート 36：名無しさん＠涙目です。(秋田県) []：2011/06/23(木) 00:50:32.61 ID:h+a11dPT0 参考 356 議員(埼玉県) :2010/07/21(水) 02:57:06.05ID:Avn4Qkec 嫁と娘が寝る部屋にはエアコンついてるんだけど 俺が寝る部屋には扇風機だけで暑くて寝れない。 しょうがないから２ｃｈやってる。 そしたらPCが暑くてさらに死にそうになってる。 でもパンツの脇から玉袋だけ出してると多少マシになった。 361 トリマー(福岡県) :2010/07/21(水) 02:58:03.34 ID:eV2vBCBf >>356 何だこれ ひんやりして気持ちいい 386 スタイリスト(dion軍) :2010/07/21(水) 03
うたた寝するのに覚えておきたい7つの心得 - GIGAZINE
昼休憩後、仕事中や授業中に眠たくなることがよくあります。そういうときはうたた寝をするのがイチバンです。ただし、うたた寝にはいくつかの心得があるようです。どのような心得なのか見てみましょう。 詳細は以下より。mental_floss Blog ≫ 7 Simple Rules For How to Take A Nap 1.昼に眠気がくるのは当たり前のことだと考える 1日に2回眠気のサイクルがあり、一般的に午前2時から午前4時の間に一回、午後の1時から午後の3時の間にもう一回眠気がくるそうです。人によって個人差はありますが、一度きた眠気の後、約10時間後に再度眠気がくるとのこと。以前は食事をとると眠くなると言われていましたが、現在は食事とは関係ないとされているようです。 2.眠る時間によって効果が異なる 20分前後のうたた寝をとると、集中力をアップする効果が得られる。まだ本格的な睡眠に入って
暇人＼(＾o＾)／速報 （旧） 睡眠時間が一日３時間で充分になる秘術
1 名前：ななしのいるせいかつ[] 投稿日：2005/07/22(金) 10:17:12 ID: そんなものがあるらしい。 それさえ会得すれば人生もっと楽しめるハズ。 情報または成功者、挑戦者の意見求む ■願いがかなう口ぐせ睡眠 4 名前：ななしのいるせいかつ[] 投稿日：2005/07/22(金) 11:33:05 ID: 過労死するかもよ 寿命も縮むし やめとけ 6 名前：ななしのいるせいかつ[sage] 投稿日：2005/07/22(金) 13:06:03 ID: 仕事と遊びに全精力を注ぎ込む 7 名前：ななしのいるせいかつ[] 投稿日：2005/07/22(金) 16:57:09 ID: >>4 そうならないための秘術なのである。 >>6 そうなるための秘術なのである。 12 名前：ななしのいるせいかつ[sage] 投稿日：2005/07/22(金) 20:33:54 ID: あな
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VIPPERな俺 : 【オヤスミ♪】 快適な睡眠は、まず枕から。 ぐっすり眠って疲労回復・ストレス解消
VIPPERな俺 : お前らみたいなもんには一生分からないだろうけど、女と同じ布団で寝てると熱くて結局別々に寝るよな
平均睡眠時間、39.7%が「5時間以上～6時間未満」