タオルで骨盤ダイエット！簡単ストレッチで足痩せ効果 [太ももダイエット] All Aboutこり固まってパンパンな太ももに悩みを抱えている女性は多いと思いますが、その原因は脂肪や筋肉がたるんでいるだけでなく、リンパやホルモンの流れに影響が生じ、むくみがとれにくくなっていることも多いものです。 むくみがとれにくくなってしまった下半身を放っておくと、慢性的なむくみ脚に！ そんな悪循環とサヨナラするため、太ももを細くするストレッチにチャレンジしませんか。柔軟性が回復すれば代謝もぐんとアップしますよ。 ※骨盤ダイエットがはじめての方は、「骨盤ダイエットの効果と成功させるポイント 」をご覧ください。
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