軽いうつで行動できなくなった後に立ち直るための簡単トレーニング – 坂田光靖（ザッシング合同会社）のオールナイトアフィリエイト
行動力がないと嘆くのがバカらしくなるノウハウとは？ 坂田光靖（さかたみつやす）です。 商売繁盛していますか？^^ 行動力を簡単に高めるためのノウハウを紹介します。 まず紙を1枚をします。 そして自分がその日にやりたいことを箇条書きにします。 箇条書きにするのはどんなことでもだいじょぶです。 早寝早起き 腕立て伏せ 家族に「行ってきます！」と言う 朝ごはんをしっかりたべる お昼をしっかりたべる 会社に行ったら挨拶をする メールのチェックは朝・昼・夜の３回だけにする 寝る前に深呼吸をする 副業の作業単位のことではなく 日常の何気ない行動で大丈夫ですので 紙に書いていきます。 できれば、手帳に書いて、いつでもチェックできるようにします。 実際にそれを書き出したら、それだけに終わらすのではなくて 終了したことをチェックしていきます。 チェックの方法は簡単です。 書いた文字の横に「チェックマーク」を
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何をやっても中途半端で、取り柄や得意なものがない - おかしな幸福論