軽いうつで行動できなくなった後に立ち直るための簡単トレーニング – 坂田光靖（ザッシング合同会社）のオールナイトアフィリエイト行動力がないと嘆くのがバカらしくなるノウハウとは？ 坂田光靖（さかたみつやす）です。 商売繁盛していますか？^^ 行動力を簡単に高めるためのノウハウを紹介します。 まず紙を1枚をします。 そして自分がその日にやりたいことを箇条書きにします。 箇条書きにするのはどんなことでもだいじょぶです。 早寝早起き 腕立て伏せ 家族に「行ってきます！」と言う 朝ごはんをしっかりたべる お昼をしっかりたべる 会社に行ったら挨拶をする メールのチェックは朝・昼・夜の３回だけにする 寝る前に深呼吸をする 副業の作業単位のことではなく 日常の何気ない行動で大丈夫ですので 紙に書いていきます。 できれば、手帳に書いて、いつでもチェックできるようにします。 実際にそれを書き出したら、それだけに終わらすのではなくて 終了したことをチェックしていきます。 チェックの方法は簡単です。 書いた文字の横に「チェックマーク」を
