無心になる方法教えます！【とらわれを無くして幸せになる】 - kazuosite☆心理学から学ぶ人生のいろはにほへと
『無心になる』とは、どのような状態になること？ 『無心になること』は、仏教者の目的でもあります。 無念無想、無我の境地など、仏教で理想とされる境地です。 無心の状態とはどんな状態なのでしょう。私的に言えば、 と説明することができるでしょう。 仏教では悩み苦しみの原因は、心が妄想に支配されることにあると説いています。妄想とは、分かりやすくいえば、ネガティブな思考や感情のことです。この妄想は物事に囚われること、執着することから生まれます。 妄想は心に苦しみを与えるだけでなく、認識をゆがめ、正しい判断を下せなくなります。これが人が不幸になる原因です。無心にの境地とは、この妄想に支配にされない境地です。つまり、無心になることで人は幸せを手に入れることができるのです。 私がお勧めする現代版『無心になる方法』 妄想、つまりネガティブな思考や感情は、思考が今現在から離れて、過去や未来にとんでいることで起
【1つ目】人が行動しない、あるいはできない理由
【1つ目】人が行動しない、あるいはできない理由 脳進化論 自分の可能性を発揮するための「脳の情報」を主に配信。 ======================================== ■人が行動しない（できない）理由とその解決方法 ======================================== こんにちは。 本番のスタートです。 まずは、人が行動しない理由、あるいは、 行動できない理由を複数挙げます。 そして、その解決策を示します。 それらを1つずつ理解することで、 今までよりも、はるかに進化できる可能性があります。 では、いきます。 今日は、その1つ目です。 ==================== 1.理解していない ==================== 人はその『行動のやり方』を理解していないと、 それを実行に移すことができません。 当たり前だと思うか
軽いうつで行動できなくなった後に立ち直るための簡単トレーニング – 坂田光靖（ザッシング合同会社）のオールナイトアフィリエイト
行動力がないと嘆くのがバカらしくなるノウハウとは？ 坂田光靖（さかたみつやす）です。 商売繁盛していますか？^^ 行動力を簡単に高めるためのノウハウを紹介します。 まず紙を1枚をします。 そして自分がその日にやりたいことを箇条書きにします。 箇条書きにするのはどんなことでもだいじょぶです。 早寝早起き 腕立て伏せ 家族に「行ってきます！」と言う 朝ごはんをしっかりたべる お昼をしっかりたべる 会社に行ったら挨拶をする メールのチェックは朝・昼・夜の３回だけにする 寝る前に深呼吸をする 副業の作業単位のことではなく 日常の何気ない行動で大丈夫ですので 紙に書いていきます。 できれば、手帳に書いて、いつでもチェックできるようにします。 実際にそれを書き出したら、それだけに終わらすのではなくて 終了したことをチェックしていきます。 チェックの方法は簡単です。 書いた文字の横に「チェックマーク」を
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