肥満が腰痛の原因！？体重の増加による腰痛について解説！ - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイト
最近はリモートワークなどで身体を動かす機会がめっきり減ってしまいました。 家にいるとついつい食べ過ぎてしまったりしていませんか？ 気づかずうちに体重がどんどん増えていき肥満体系になってしまうことも…。 メタボリックシンドローム症候群ともいわれ、肥満には生活習慣病などのさまざまな病気の発症リスクがあがりますが、腰痛にもなりうる可能性があります。 今回の記事では ・腰痛の原因とは？腰痛が起こるしくみについて解説！ ・肥満により起こる腰痛とは？病名について紹介 ・肥満にならないために明日からできること ・腰痛問診診断・改善サービス「腰痛ドクター」で自分の腰痛の原因を知ろう ・まとめ 以上についてお話ししていきます この記事を読めば肥満によって起こりうる腰痛症やその症状、明日からできる改善方法について知ることができるでしょう。 ぜひ最後までご覧ください。 腰痛の原因とは？腰痛が起こるしくみについて
「ピラティス」とは？腰痛改善にもたらす効果を詳しく解説！ - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイト
日本人の「国民病」と言われることもある腰痛。特に慢性的な腰痛にお悩みの方は、「何か効果的な改善方法はないだろうか？」と悩むことも多いのではないでしょうか？ そんな方には、腰痛を根本から改善することのできる「ピラティス」がおすすめです。この記事ではピラティスとはどのようなエクササイズなのかを解説したうえで、具体的な効果や今日から実践できるポーズまでご紹介しますので、「腰痛をなんとかしたい」とお考えの方はぜひ参考にしてください！ 腰痛改善に効果のある「ピラティス」とは？ 「ピラティス」という言葉は聞いたことがあっても、それがどのようなエクササイズなのかご存じの方は少ないのではないでしょうか？そこでまずは、ピラティスとは一体どのようなエクササイズなのか、ヨガとの違いにも触れながら解説していきましょう。 ピラティスは体に優しいエクササイズ ピラティスを考案したのは、ドイツ人のジョゼフ・ヒューベルト
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