コロナ禍のリモートワークで腰痛が悪化！？在宅ワーク中に行える腰痛対策5選 - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイトコロナウイルスの感染対策として、政府が推進している在宅勤務。筆者もコロナ禍で在宅勤務になった中のひとりです。通勤時間もなく、朝の支度もしなくていい…と喜んでいたのもつかの間、リモートワークが始まってすぐにひどい腰痛に悩まされるようになりました。今回は筆者である30代OLの体験談を織り交ぜながら、在宅勤務に腰痛になりやすい原因や対策について紹介していきます。筆者が実際に行っている在宅勤務だからこそできる腰痛対策も紹介しているので、興味を持たれた方は参考にしてみてください。 在宅勤務は腰痛になりやすい？その原因とは 在宅勤務時に腰痛になりやすいと言われる一番の原因は姿勢の悪さ。仕事用の環境が整備されているオフィスとは違い、自宅にはデスクワークに適した机やイスがないケースが多いからです。在宅勤務用に社用パソコンの貸し出しを行っている会社はよく耳にしますが、デスクやイスなどを貸し出しているという話
