近年注目されている「ファシア」について理学療法士が詳しく解説 - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイト
ファシアについて ファシアは「筋膜」という言葉でメディアなどに取り上げられていましたが、翻訳や意味の違いから最近ではファシア（fascia）と訳されるようになりました。 ファシアは日常的に行っている姿勢や動作の影響を受け、体に痛みを誘発する組織として近年、専門家の中でも注目を集めている組織です。 ファシアの構造について ファシアは「筋膜」と呼ばれていたことから、筋肉を包む膜としての認識が専門家の間でも根付いていました。しかし、研究が続くにつれ、筋肉だけでなく骨、血管、神経、臓器などの全身の組織を包み、組織の保護や組織間の滑走性（動き）だけでなく、力を伝えて位置を保持するという機能を有します。 ファシアが注目されている理由 近年、専門家の中でもファシアは注目されています。その理由は肩こりや腰痛などのさまざまな症状に対して治療効果があるからです。ではなぜファシアに治療効果があるのか？ ファシア
「ファシアケア」で肩コリ、腰痛を改善しよう！ゆるゆる体操試してみました！ - 腰痛メディア｜zen placeが発信する痛みの情報サイト
2021年4月14日（水）NHKのあさイチに『YO-TSU DOCTOR』を監修してくださった成田崇矢先生と金岡恒治先生が出演します。 今回のテーマは「体メンテの新常識”ファシア”第2弾！腰・ひざの痛み対策」についてです。 部位別のファシアケアで「腰」や「ひざ」の痛み対策について分かりやすく解説予定です。 柔軟性や姿勢の改善に効果が期待できる「ファシアケア（運動）」の方法についてご紹介頂けます。 腰痛で悩んでいる方は勿論、膝の痛みで困っている方も「ファシアケア」をぜひチェック＆トライしてみてください。 前回の第1弾を見逃した方！見たけど内容を忘れてしまった方！2021年1月27日にNHKあさイチで放送された「体メンテの新常識”ファシア”第1弾」のポイントをこちらにまとめました。 是非コロナ禍で運動量が減った日々の生活に取り入れてみてください。 ファシアって？ ～ファシアの新常識～ 一般的に
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