長く人生を歩んでいると、様々な選択肢に出会う。友人関係、恋愛、仕事など内容は様々だが、いろいろと悩んだ結果、いいと思った選択肢を選んでいるようで、実は「傷つきたくない」「悲しい気もちになりたくない」ということを念頭に選択することが多いように思う。 でも、傷ついたり悲しい気持ちになることは、本当にいけないことなのだろうか。そうやって、楽なほうを選択したことによって、自分のこころは楽しい気もちになれるのだろうか。自分の中にあって感じることができるのに、目には見えない「こころ」とは、実にやっかいなのである。 でも、この「こころ」とやらを理解できていないと、人生の選択肢でブレることが非常に多いように思う。だから、世の中には「こころ」に焦点をあてた本がとても多く出版されているような気がする。そんな中、書店の児童向けコーナーで目にしたのが、『こころのふしぎ　なぜ？どうして？』（高橋書店）だ。 大人向け

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神奈川県にあるスイーツのお店3,348件の中からランキングTOP20を発表！（2024年7月1日更新）

高還元率の新しいクレジットカードの登場や電子マネーの普及などに伴い、利用するクレジットカードやその使い方次第で年間数万円もの差がついている！　今こそ、クレジットカードの見直しで家計を改善しよう！ （⇒2014年の最新情報を入れた記事「【2014年度版】お得なクレジットカード選び！高還元カードの「還元率」「年会費」を徹底比較！年間利用金額別「最強のメインカード」はコレだ！」はコチラ！） クレジットカードの進化と電子マネーの相互利用で格差が拡大中！◆保有クレジットカード&使い方で2〜5倍も得できる！ 日本で発行されているクレジットカードは3億2164万枚で、成人1人当たりの保有クレジットカードは平均3.1枚(12年3月末時点、日本クレジット協会調べ)。 しかし、利用しているクレジットカードの「還元率」を意識している人は少ないだろう。 「還元率」とは、クレジットカードを利用して得られるポイントが

意外なものが精神疾患や自閉症の症状に大きな影響を与えることが判明した。それは「腸内環境」である。 これまでのいくつかの研究によると、ヨーグルトや納豆に含まれ、腸内環境を整えることで知られる「プロバイオティクス」を摂取することで、精神疾患の症状が大きく改善されることが判明したそうだ。腸内環境と脳は密接にリンクしているというのである。 ・自閉症の子どもに腸内細菌の増殖を抑える治療 → 症状が改善 たとえば、自閉症の子どもに対して、ある腸内細菌の増殖を抑える治療を実施したところ、症状が大きく改善されるという結果が報告されている。 アメリカのグレートプレインズ研究所が、自閉症の子どもの尿を検査したところ、HPHPA と呼ばれる、腸内に生息する細菌「クロストリジア」の副生成物のレベルが、平均よりも非常に高いことが判明した。そこで、患者に対してクロストリジアの増殖を抑える抗生物質を用いた治療を行うと、

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