クラウドリーディング：vol.3『悩みと縁のない生き方―「日々是好日」経』 | ライフハッカー・ジャパンスリランカの上座部仏教僧侶、アルボムッレ・スマナサーラ長老が教えるストレスフリーな生き方とは。 日々、「忙しい」とか「色々ストレスがありまして～」とか、悩み多き現代人に仏教の長老が「悩みと縁のない生き方」を教えてくれます。 「悩みと縁のない生き方」とはズバリ！ 「悩まないことです！」 と書くと「なに、それ？ 当たり前じゃん。それができないから苦労してるんだよ！」と思うでしょうが、本当にそうなんです。 悩むから悩むんです。 瞬間瞬間に目の前の大事なことに集中すると、悩みなんてなくなりますよ！ もう少し詳しく以下に書きます。 人間が悩むのは、過去のことをくよくよ考えたり、未来のことをあれこれ心配するから。 本書では、それを 車の運転で考えてみてください。車の運転をする人が、過去のことや将来の夢ばかり頭の中であれこれ回転させると、あるいは妄想に耽っていると、とても危険です。 今現在、今の状況に気
