【レポート】「おうちごはん」で月2万5,000円を節約!?(3)--ドレッシング×旬の食材で広がるバリエーション | ライフ | マイコミジャーナル"おうちごはん"は節約のいろはの「い」 外食三昧では、いつまでたっても貯金の残高は増えません。夕食を外食した場合、1回で1,000〜1,500円にはなります。コンビニでお弁当とペットボトル入りの飲料を買った場合でも1回＝1,000円弱。1カ月で3万円というわけです。そうかといって、安価なファストフードで済ますと栄養が偏りますし、1日の疲れを癒し、明日のエネルギーを補給する夕食が味気ないものになってしまいます。 そこで、オススメなのが自炊＝"おうちごはん"というわけです。何も、毎日、おうちごはんにする必要はありません。ウィークデーの3日間と週末の1日、合わせて4日間をおうちごはんにするだけで、節約効果は大。 おうちごはんのメリットは安上がりなことだけではありません。 自分の食べたいものを好きな味付けで食べられる。 野菜をたっぷり盛り込めば健康にも良好でヘルシー。 "食の安全"にこだわるなら、
