低体温症が楽になる低体温症とは単に平熱が低い状態（低体温）とは異なり、深部の体温が35℃以下に低下した状態を指します。 低体温症は、汗をかかず、エアコンなどに頼り過ぎていると、体がどんどんこわばって冷えていき発生します。 最近は３４～３５度台の体温の人が増えてきていて、凍傷の初期段階一歩手前の状態です。 原因は外気温で冷やされるほか、体温を上げる能力が低下した場合もあります。 人間は外気温に関係なく、ほぼ一定の体温を維持する機能をもつ恒温動物です。通常、人の体温は37℃程度に維持されており、脳の視床下部という部分でコントロールされています。 寒いときに体が震えたり、暑いときに汗をかいたりするのは、視床下部からの指令によって、筋肉や血管、汗腺などが反応しておこる体温調節機能の症状です。 体温が37℃というと、微熱と思われがちですが、人間の細胞が代謝を活発に行い、なおかつ細胞が破壊されないちょうどいい温度は37
