・アボカド 1コ ・たまねぎ 1/4コ ・ひじき （ドライパック缶詰） 1缶（110g） ＊水や調味液を使わずに蒸し上げたもの。すぐ食べられる。乾物を水で戻してもよい。 ・ひよこ豆 （水煮缶詰） 1/2缶（60g） 【ドレッシング】 ・塩 小さじ1/3 ・こしょう 少々 ・赤ワインビネガー 小さじ1 ・オリーブ油 大さじ2
アボカドのひじきサラダ レシピ 脇 雅世さん｜みんなのきょうの料理
・アボカド 1コ ・たまねぎ 1/4コ ・ひじき （ドライパック缶詰） 1缶（110g） ＊水や調味液を使わずに蒸し上げたもの。すぐ食べられる。乾物を水で戻してもよい。 ・ひよこ豆 （水煮缶詰） 1/2缶（60g） 【ドレッシング】 ・塩 小さじ1/3 ・こしょう 少々 ・赤ワインビネガー 小さじ1 ・オリーブ油 大さじ2
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