自分の機嫌をすぐに直す方法７選｜不機嫌になるのを直したい！｜GLOBO スピリチュアルの学び※本記事の内容は、音声でも聴くことができます。 作業中や空いた時間に、ぜひご活用ください。（約24分の動画です） （本文はこちらからです↓） 「機嫌を直す」で検索してみると、「彼氏/彼女の機嫌を直す方法」とか「夫/妻の機嫌を直すには」などという記事がいっぱいヒットします。 いやー、機嫌をとってくれる人がいるって、うらやましいですね。 誰も機嫌を直してくれる人がいない独身or恋人がいない人は、不機嫌から自力で立ち直るしかありません。 というわけで、今回は「自分の機嫌を直す方法」をまとめました。 自分の機嫌メーターに敏感になる そもそも機嫌を悪くしないために 私は相当な気分屋で、機嫌が良いときと悪いときは別人のように性格が変わってしまいます。 友人からも「感情の浮き沈みが激しすぎる」「機嫌が悪いと怖い」というお墨付きです。 機嫌が悪くなると、超ネガティブ「もう終わりだ…」みたいな妄想ワールドに
