＊久しぶりの3日間【断食】(｡-人-｡)＊ - Xin Chao HANOIタイトル通り、3日間のファスティングをしました。 【断食】とも言われてますが、私がやったのは酵素ドリンクを飲むファスティングです。 無理なくできて体がスッキリするのと肌荒れにも効果があります^^ このファスティングをやるのは今回が3回目で、初めて試したのは約3年前です。 味に慣れてるのと、安心できるので今回もまた同じ酵素ドリンクを購入しました↓ 【優光線】の酵素ドリンクです♡ 裏のラベルにもある通り、大根、キャベツ、ニンジンなどの60種類もの国産野菜や果物、海藻や穀物などで製造されていて添加物不使用です。 スタンダード味と梅味の二種類があって、どちらも美味しいのですが私は梅味が好きです(｡-人-｡) こちらを正しいやり方で摂取ながら3日間のファスティングをします。初めての方でも資料を見ながらできるので、安心です。 一緒に送られてくる計量カップで20ccを計り お水で割ります。 この20cc
