さとうみつろうさんの本「悪魔とのおしゃべり」に記載されていた。 一日だけの断食すると 14.5日後に精神的な変化が現れ、本当の自分に出会えるらしい・・ それを試したいがために、4月の初めに断食した そこから、2週間以上の時間がすぎた 精神的な変化があったかというと・・ う~ん・・ そこまで、大きな変化はない わかりやすい変化を感じることはできなかったが 気づきのようなものがあった 感覚的なものである 子供のころに戻ったような、自由な感覚 それを久々に感じることができた これが断食したことと関係があるのか それはわからない ただ、変化があったのは事実 人間は、食べ物をたべたいがために行動を起こしたりしている 食べ物に操られているようなところがある そこから、解放されるために一日断食するといいらしい・・ 確かに食べるために色々やっている 食べ物に操られていると言われれば、そう言えなくもない 一