満月、”寝たまんまyoga“ 〜なんだか眠れない人へ〜 - ママをもっと自由に♡今日の午後、満月になりました。 私は満月前後は興奮しやすいのか、寝つきが悪かったり寝てもすぐ目が覚めたりします。 妊娠後期、臨月間近の私は更に眠りが浅くて… 昨夜は、明け方まで寝つけませんでした(°_°) （今朝の明け方ってことですね） 今の私は、いつでも昼寝できる生活なので 夜寝つけなくても「まあいっか」と思えるのですが、、、 寝ることを諦めて開いたFacebookで、素敵なシェアを見つけました！！ ニュージーランドと日本を行き来しながらノマドライフを送る、四角大輔さんのFBです。 リンクはこちら↓ スタジオ・ヨギーでは、熊本地震への支援として、iOSアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」で提供している“Healing & Recovery”を、2016年4月20日（水）より無料にて提供を開始いたしました。不安な日々を送られている被災地の方々の心と体のストレス緩和に、少しでもお役立ていただけ
