ウェルビーイングは、どうすればできるのか? ウェルビーイングとは・・・身体的・精神的・社会的に良好で幸せだと感じる状態にあること 日常のちょっとしたことから、今日からできることに取り組んでいます。 ”これいいなぁ”とか、”居心地がいい”から、”身体が喜ぶ”からなどという基準で選んできた日々の小さな積み重ねが、最終的にウェルビーイングな生き方になると思うのです。
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