夜寝る前に、iPhoneでニュースサイトを見たりゲームしている人は多いと思います。 しかし、ブルーライトが目に入ると睡眠の妨げになるので、夜間はブルーライトをカットする設定をしておくのがおすすめです。 そこで今回は、iPhoneでブルーライトをカットできる「Night Shift」の設定方法を解説していきます。 ブルーライトカットの保護フィルムや専用アプリなど使わず簡単にできる方法なので、ぜひ試してみてください。 iPhoneでブルーライトをカットする「Night Shift」の設定が可能に!!※iPhoneをiOS 9.3以上へアップデートしていれば使えます。 数年前からよく聞くようになったブルーライトですが、iPhoneを含むスマホはもちろん、パソコンやタブレット端末等からもブルーライトは発せられています。 暗いところで画面を見ていると目が痛くなったりするのは、ブルーライトが原因でもあ