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HealthとPCに関するyumingのブックマーク (3)

  • かんたん猫背の治し方。原因~改善方法(筋トレ&ストレッチ)の全てを学ぶ!

    この記事では、背になる原因から治し方(改善方法)まで徹底解説します。 『よく家族や友達に姿勢が悪いと注意される。』 『背矯正グッズを購入したが効果がなかった。長続きしなかった。』 『もしかしたら背かも。酷くなる前に改善したい。』 上記のような悩みをもっている方はぜひ一読を。また、デスクワークでの腰痛&肩こりに悩んでいる方は、実は背が原因かもしれません。このような身体の痛みに悩んでいるという方にもオススメです。

    かんたん猫背の治し方。原因~改善方法(筋トレ&ストレッチ)の全てを学ぶ!
  • 後付けキーボードスライダーの失敗しない選び方

    調査の結果、半数よりやや多い51.2%の人が「キーボードを乗せるスライドはあったほうがいい」と回答しました。ではキーボード派の人が選べる後付けキーボードスライダーはどのようなものがあるのでしょうか。その選び方について見ていきます。 後付けキーボードスライダーを選ぶときのポイント①ネジでデスクに穴を開ける必要があるタイプか②十分な収納スペースがあるか③十分に安定しているか①ネジでデスクに穴を開ける必要があるタイプか後付けキーボードスライダーには大きく分けて2タイプあります。取り付ける際にデスクにネジで固定する必要があるものとそうでないものです。ネジで固定するタイプのものは、より安定して固定することができるというメリットがあります。ただし、デスクに穴を開けることになるので、オフィスでの利用には向かないでしょう。また取り付けに手間がかかるというデメリットもあります。一方クランプ式のものだと、デス

    後付けキーボードスライダーの失敗しない選び方
  • 机の高さと椅子の座面の高さの関連性 | Bauhütte®

    PCデスクを買うので、自分に合った高さを知りたい。」 「今使っている机や椅子の高さが、身長に合っていないかもしれない。」 そんな方のために、身長を入力するだけで簡単に最適な机と椅子の高さを試算できる自動計算ツールをご用意しました。 身長や体格によって最適な机や椅子の高さは異なります。適切でない高さのデスク・チェアをつかっていると、姿勢が悪くなり作業のパフォーマンスが下がるだけでなく、疲労や肩こりなどの原因となることも… 自動計算ツールを使って、自分にとって理想の高さを知ることからはじめてみましょう。

    机の高さと椅子の座面の高さの関連性 | Bauhütte®
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