ヘモグロビンA1cを下げる30の極意。キーワードは糖質オフ！ | 2型糖尿病を治療中！
近所の書店で買った『 健康 2015年11月号 』（主婦の友インフォス情報社）。2型糖尿病治療中のボクが読んで役に立った特集記事は「ヘモグロビンA1cを下げる極意」 30問のクイズに挑戦しながら血糖値を下げる極意が学べて、自然と痩せながらヘモグロビンA1cが確実に下がる（？）ノウハウが学べます。キーワードは「糖質オフ」 概要をかいつまんでご紹介します。 ヘモグロビンA1c下げの極意～『健康』2015年11月号から抜粋 唐揚げ定食とざるそば、血糖値を上げにくいのはどっち？ 焼き魚定食とステーキランチ、血糖値を上げないはどっち？ キャベツとニンジンの生ジュース、血糖値を下げるのはどっち？ 血糖値対策には普通のマヨネーズより低カロリーマヨネーズ？ 飲んだ翌日に血糖値が下がるお酒がある？ 朝食・昼食・夕食、糖質を摂るならどこ？ 糖質オフの食事に食べてはいけないものはない？ ハム・ベーコン・生ハム、
アズキカボチャの作り方｜ヘモグロビンA1cが下がり糖尿病に効果大！ | 2型糖尿病を治療中！
ヘモグロビンA1cが下がり糖尿病の治療食としても用いられている アズキカボチャ が『壮快』（2015年11月号）に掲載されていました。糖尿病の三大合併症の予防にも効果のあるアズキカボチャ。 さっそくボクもアズキカボチャを家内に作ってもらって食べてみました。 アズキカボチャの効果 アズキカボチャが糖尿病の改善に効果がある理由は「天然の甘み」。精製された白砂糖と違って、アズキとカボチャの自然な甘みは血糖値を緩やかに上昇させるので、すい臓の負担を減らし、インスリンの分泌を促します。 アズキに含まれるサポニンという成分は血管をきれいにする働きがあり、カボチャの抗酸化作用との相乗効果で、糖尿病の三大合併症（腎臓病・網膜症・神経障害）を防ぐ効果も期待できます。 アズキカボチャでヘモグロビンA1cが下がった！ 『壮快』（2015年11月号）のアズキカボチャ特集に掲載されていた体験談（抜粋）をご紹介します
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
