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DHA・EPAに関するzen0111のブックマーク (3)

  • 気になる物忘れ。 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報

    こんばんは。今日は1日雨だったせいか、子供も外で遊べず、ストレスが溜まってるみたいです。寝る時間になっても車に乗って遊んでました。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 山下 善太郎です。 最近NHKなどで認知症やアルツハイマーの特集をよくやってるみたいです。お客さんに聞いたんですが・・・ カンタンに認知症とアルツハイマー病について アルツハイマー病 今までの記憶や考える力が少しづつなくなって、普段の生活が出来なくなるのがアルツハイマー病です。 認知症 色んな原因(脳血管疾患)が重なり、脳に酸素が行かなくなって、脳の細胞が死んだり、働きが悪くなり日常生活に支障をきたしてる状態です。 物忘れと認知症は違うんです 私もすでにそうですが、物忘れ(人の名前が思い出せないなど)を認知症と勘違いされる方がいますが、これは、ただ単に『ど忘れ』してるだけです。病気ではありません。例えば、朝、ご飯を

    気になる物忘れ。 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
    zen0111
    zen0111 2015/11/18
    ブログ更新しました。若くても、人の名前思い出せない事がある。でもそれは『ど忘れ』。そんな時はイワシの缶詰食べて脳の血流良くしてね。
  • 健康にいい油、DHA・EPAについて | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報

    こんばんは。ラグビー見てたらいつの間にか12時。細かいルール全く分かりませんが、面白くて観ています。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 38歳薬剤師 山下 善太郎 です。 最近FBで友人が、サバをべてアニサキスに当たった記事見たので今日は青魚に含まれる油について アニサキスは中毒です。 私の周りでは初めての事でした。かなり、痛みがあるみたいですね。 サバは、今の季節、秋から冬にかけてかなり美味しくなります。しかし、刺身でべるときは注意が必要です。なるべく、加熱してべると安心です。 中毒については、また今度書きます。 サバなどに含まれるEPAとDHA 最近、油が話題になってます。特に体にいい油です。その中でも、今日は青魚に含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)の2つについて書きます。 この2つの油の共通点は、血栓を予防する事(悪玉コレステロー

    健康にいい油、DHA・EPAについて | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
    zen0111
    zen0111 2015/10/04
    健康のためには油も必要です。食べ物で摂れない時は、健康食品に頼って。健康食品も飲み方があるんです。DHA・EPAは食後に飲んで下さい。
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