瞑想を８週間続ければ行動、記憶、ストレスにかかわる脳の領域に著しい変化が！ ｜ 2ch日和
瞑想を８週間続ければ行動、記憶、ストレスにかかわる脳の領域に著しい変化が！ 2013年03月19日10:10 カテゴリ：学問 コメント数( 1 ) Tweet 1： アメリカンボブテイル(神奈川県)：2013/03/18(月) 22:04:13.21 ID:PRB/N4b80 瞑想によって仕事がはかどったり、慢性痛やストレスが軽減されたりすると紹介してきましたが、 最新の研究結果により、その精神的な効果はもっと広い範囲にわたり、定期的に8週間続ければ成果が出ることがわかりました。 定期的な瞑想（あるいは、ほかの「マインドフルネス認知療法的なエクササイズ」）の実践は、共感や記憶、 および自意識にかかわる脳の領域に明らかな変化をもたらすという研究結果があります。 その研究をさらに裏付ける論文が、このたび精神医学誌「Psychiatry Research：Neuroimaging」
カオスちゃんねる : 瞑想やれよ人生変わるぞ
2012年10月14日08:00 瞑想やれよ人生変わるぞ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/06(土) 20:57:07.82 ID:QUfJ51I00 マジで 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/06(土) 21:01:06.36 ID:+QSpsKYx0 人生終わるぞに見えた 26 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/06(土) 21:22:43.21 ID:z7VHWYXX0 中2にして心失った俺も出来るかな 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2012/10/06(土) 20:59:46.43 ID:QUfJ51I00 日本人はレッテル貼り大好きだから 瞑想とか宗教くさいとか思うかもだけど 生きてく上で
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