仕事や育児のストレスに効くヨーグルトがあるって本当？【お悩み別】ヨーグルトまとめ - 子だくさんナースの健康ブログこんにちは～うさぎです。 新しい年を迎えまして、 休み中の夜更かしなど不摂生がたたりまして 体重が。。 そして仕事に行くのが超ツライ毎日でございます。 昨年末まで普通にできてた仕事が 数日の休みをはさむと すっかり忘れているという老化現象。。 新人も入り、新しい仕事も増えて ややストレス状態でございます。 そして私は慢性の便秘、 世間ではノロウイルス、インフルも流行ってるし 看護師うさぎはそんな感染リスクとも戦いながら 勤務しております。 そこで今回はこの状況を打破すべく 機能的な効果をもつヨーグルトを調べました。 最近のヨーグルトはメーカー、菌種によって様々な機能があるんですね。 日本で販売されてるだけで７０００以上の商品があるんですって。 というわけで、お悩み別にヨーグルトを分類してみました。 お悩み別ヨーグルト一覧 ★最近お腹が出てきた？脂肪が気になったら 恵 megumi ガセリ菌
