首・肩こりから来る頭痛は首を温めることと、電気屋で売ってるアレ、低周波治療器が効く。│ママはずぼら｜ファミリーキャンプを応援するブログ20代の頃から肩と首の凝りにたびたび悩まされて来ました。 肩がこりすぎてくると頭痛も始まるので、早めの対策が必要だということも体で覚えました。 根を詰めてPCに向かっていたり 小さな子どもを一日中抱っこすることが続くと、だんだんと肩がピリピリしだして どんどん肩がガチガチになってきて 最終的に頭まで痛くなる事が 最近しょっちゅうあります。 授乳中の肩こりもつらかったです。 これは授乳を経験した女性にしか解らない悩みだと思いますので、あまり多くは触れませんが、 一番最初の子の時にはまとまった睡眠も取れない上に、授乳自体に慣れていないので背中がガチガチで首も動かせないくらいに酷くなりました。 まるで背中の筋肉が石になったようにガチガチになりました。おそらく背中の筋も炎症を起こしていたんだと思います。 肩がこるのは仕方がないとして、早期の 対策が必要だと気がつきました。 そんな肩こり慣れした肩こ
