花粉症に効くツボ２選こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 ついに暖かい陽気になりましたね。 ですが、花粉症で悩んでいる方も多いはず。 実は花粉症には2種類のタイプがあるのご存じですか？ 花粉症のタイプ 花粉症の寒タイプ・・・体が冷え性の方に多いタイプです。 鼻水が水のようにサラサラしている方は寒タイプ。 寒タイプの方はお風呂で身体をしっかり温める事で症状が和らぎやすいです。 お勧めは半身浴ではなく、全身浴で15分は最低温めましょう。 花粉症の熱タイプ・・・片頭痛の方に多いタイプ。 鼻水が濃い粘り気のある方は熱タイプ。 首をほぐすと楽になりやすいです。 鼻水や鼻づまりに効く迎香（げいこう） 場所・・・小鼻の脇のくぼみにあります。 人差し指で優しく5秒圧をかけます。そして、ゆっくり離します。これを1日5回程度行いましょう。どこでもできますので、鼻水が止まらない時におすすめです。 目の充血やかゆみには晴明（せい
鼻炎や花粉症には特におすすめ！鼻うがいでヨガの鼻呼吸が快適に｜mado daily
