散歩いろは
散歩いろは 2010-06-07-2 元々の出所が分からないんだけど、ネットで流れている「散歩いろは」はなんだか良いですね。 最近、自分の中で散歩ブーム（ウォーキングブーム）なので、散歩の参考にしたいと思います。 って、それほど参考にはならないですが。 「い」「よ」「の」は気をつけています。 い行きと帰りは違う道よろしろ路地へはどこでも入るがよろしは恥じらいなどは捨てるがよろしににおいにつられる大いによろしほほどほどに歩いてやめるがよろしへ塀の向こうは覗くがよろしと時には自転車、車もよろしち地図は家にて広げるがよろしりりっぱな屋敷を眺めてよろしぬ沼はさけて通るがよろしる留守にはきっちり鍵かけよろしお乙女を気にして轢かれぬがよろしわ別れはさっぱりすますがよろしか金をほどほど持つのもよろしよよけいなものは持たぬがよろした他人の庭も三歩までよろしれレイルの上は歩かぬがよろしそ損得構わず歩くがよろ
「生活リズムDS」歩数計生活はじめました→夫婦の会話が増える - ネタフル
まだ始めたばかりで感想も何もないのですが、自分の生活パターンを図るライフログして非常に面白いと思いました。 基本は歩数計パーツをポケットなりに入れておいて、 ・どの時間帯に ・どのくらい歩いたか を計測するものです。 で、一日の終わりに赤外線通信でデータを「ニンテンドーDS」本体に転送する、と。 そうすると、頑張って歩いた時間帯とか、動いていない時間帯とか、そういうのが分かる仕組みになっています。 半日外出して歩いたつもりでも、6,000歩でした。ちょっとショック。こうして人は、現実を突きつけられる訳ですね。 だいたい自分の生活パターンは分かっているよ、という人も少なくないと思いますが、人間てのはなかなか悪いことは直視できないもので「歩いた”つもり”」とか「食べ過ぎていない”つもり”」に陥ってしまっているものなのだと思います。きっと。 だからこうやって、現実を直視→確認→反省するというのは
アクティビティ記録デバイスなどの情報が得られる Fitbit オフィシャルサイト
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簡単メタボ予防には、驚くほど高機能になった歩数計を活用する：日経ビジネスオンライン
歩数計は、「万歩計」という名前のほうがなじみやすい人もいるかもしれない。腰のベルトにつけ、カチカチと歩数を計り、一日一万歩で健康を目指すというものだ。残念ながらそういうイメージは時代遅れ。最新の歩数計は、ポケットやバッグに入れておいても歩数が計測できるし、歩行の速さによって運動量の計算もしてくれる。ノロノロ歩きとテキパキ歩きでは同じ歩数でもそれぞれ計測される運動量が変わってくる。 歩数計は各社が出しているが、私が愛用しているのはシチズンの「TW600」だ。気に入っているのは軽量であること。わずか25gで、外形は73(幅)×31(高)×10(厚)mm。以前のタイプ、「TW500」が40gで42(幅)×67(高)×17(厚)mmなので、比べるとだいぶ小型化した。私は日常ではストラップを付けてポケットに入れておくことが多いので、小さいほうが便利だ。欲を言えばさらに小さくなってほしい。 小さくても
【6】メタボ対策をスマートに実践する（2）：日経ビジネスオンライン
前回はメタボリック症候群（メタボ）や日頃の運動不足の悩みを解決するために効率のよいエクササイズを実践できる「カラダトレーナー」を紹介しましたが、今回はこれまで運動に縁がなかった人でも、手軽に実践できるメタボ対策法を考えてみたいと思います。 体を動かすことがメタボ対策に効果があるといっても、それを習慣にして長続きできなければ意味はありません。そこで、歩くことによる毎日の消費カロリーと摂取カロリーを管理しながら、無理なく体のバランスをコントロールする最新デジタル歩数計とパソコンソフトに注目してみましょう。 とても使いやすい最新デジタル歩数計 ウエスト周りの脂肪が気になって運動の必要性を感じているものの、ジムやスポーツクラブに通う自信がない、あるいは自分1人で体を動かすきっかけがなかなか作り出せない、という人は少なくないと思います。このような人に限って「運動できない＝痩せない」と早合点し、何もか
二ヶ領用水 - Wikipedia
二ヶ領用水（にかりょうようすい）は、多摩川などを水源とし、神奈川県川崎市多摩区（上河原堰・宿河原堰）から川崎市幸区までを流れる、全長約32km（宿河原の支流を含む）の神奈川県下で最も古い人工用水路である。 2020年（令和2年）3月10日に国の登録記念物に登録された[1]。 概要[編集] 関ヶ原の戦いの3年前にあたる1597年（慶長2年）に測量が始まり、14年の歳月をかけて完成。二ヶ領用水の名は、江戸時代の川崎領と稲毛領にまたがって流れていたことに由来する。農業用水として多摩川から水を引いて造られ、かつては近隣の農業を支えた二ヶ領用水だが、時が流れて現在の沿川は宅地化が進んでおり、工業用水などに用いられるとともに、近隣住民の憩いの場としても親しまれている。 地理[編集] 神奈川県川崎市多摩区布田にある上河原堰で多摩川から取水し、すぐに旧三沢川および大丸用水の一部が合流して流下、さらに登戸で
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