美木良介さんに教わる 「ロングブレスダイエット」第4弾! webとの連動で人気の「ロングブレスダイエット」の第4弾です。 基本の呼吸法やウォーキングは完璧にマスターしましたか? 最終回の今回は、美木さん曰く『一石五鳥』のウォーキングをご紹介! 夏直前、今までのトレーニングの総仕上げのスタートです webとの連動で人気の「ロングブレスダイエット」の第4弾です。 基本の呼吸法やウォーキングは完璧にマスターしましたか? 最終回の今回は、美木さん曰く『一石五鳥』のウォーキングをご紹介! 夏直前、今までのトレーニングの総仕上げのスタートです。