連休も終わって今日からまた仕事ですね。 毎日曇りの日が継続しています。 暑さはましになっていますが。。。 蒸し暑いのは変わりがありません。 連休は体の疲れの癒しに力を入れて 色々とやりましたね。。。。 その中でも一番いい効果が出たのは？ そうですこれです。。。 足のツボを刺激する行いです。 これは凄く大切な事です。 足の裏は第二の心臓と言われるほど大切な ところなんですね。。。。 この足の裏をこのツボ刺激で足踏みすると 凄く血流が良くなって、全身の血流が良くなります。 そして肩こり、いたるところの凝り固まった所を ほぐしてくれるところがありますね。 すぐには良くはなりませんが。。。 これを継続していると、良くなりますよ。 仕事していて、色んな所が凝ってきますよね。 整骨院に行ったら一番いいのですが。。 まああ！いずれが整骨院に行かないと 改善しなくなるかもしれませんね。 高齢化と共に疲れが

昨日から雨が降り始め、今朝も大雨になっています。 お陰様であの蒸し暑さはなくなって 凄く心地よい涼しい気候になっています。 恵みの雨に感謝します あの湿度というのは本当に厄介なものだと つくずく感じさせられました。。。 お陰様で仕事中の頭痛とめまいは和らいでいます。 毎日こんな気候だといいんですがね。。 今日はJCOMの人が来てチューナーの交換をします。 それと17日に設置するエアコンが到着します。 今回エアコンを買い替えたのはいいことです。 これからどんどんと温暖化していきます。 なので必要になってくるからです。 高齢になってくるとどうしてもエアコンは必要です。 熱中症になる確率が高くなってきます。 そのためにも今回のエアコン買い替えは良いことです。 この恵みの雨は連休最終日ぐらいまで継続するかも？ それが過ぎたらもうすぐ梅雨明けでは？？？？？ また暑い夏を乗り越えていかないといけないで

昨日は雨が多く降りましたね。。。 今朝は少し肌寒かったですね。 水曜日、木曜日は晴れますが。 それ以降はずっと雨のようですね。 私の誕生日は6月なので毎月会社から 給与明細が送られてくるんですが。 その中に１０００円の商品券が入っていました。 毎年くれる誕生日プレゼントです。。。 ごくわずかなものですが、感謝します。 この商品券が使えるところは近くでは 近商ストア、イズミヤぐらいなんですね。 近商ストアは職場のすぐ近くにあるので。 仕事の帰りに使おうと思っています。 誕生日プレゼントは子供のころは良く親から 頂きましたが、もう５９にもなるので それはありません。。。。 おめでとうございます！ この言葉をいただいたのは はてなブログの皆さんだけです ありがとうございました。 心から感謝します。 さああ、今日もよろしくお願いします。 お互いに頑張りましょう。 kamisamachang.hat

おはようございます。今日もいい天気ですね！ 気合を入れてお互いに頑張りましょう。 日々の生活で大切なのは生活リズムです。 このリズムがくるってくると、不眠症になったり。 色んな体調不良が起きてきます。。。 私の一日のリズムと計画は？？？ まず朝の4時から5時の間に起床して。 朝ご飯を食べて、1時間川の堤防を歩くことです。 朝ここを歩くと非常に心が癒されるとともに。 体にもすごくいいのですよ。。。。 そして歩くってことは、最高に体にいいのです。 これは３６５日完ぺきではないですが。 大半は歩いています。。。 それから家に帰宅してからすることは。 まず聖書拝読とデボーション、祈りです。 これもすごく心を癒してくださり。 良い判断と希望を与えられます。 その次にはてなブログを投稿することです。 そしていろんな方のブログをみることです。 その後はキリスト教の本の拝読です。 それで10時になったら昼

私はあらゆる時に、主を褒め称える！ この御言葉は凄く心を癒してくれます。。。 人生ではいろんなことが起きてきます。 自分の願わない悪い被害など。 人にさんざん被害と迷惑をかける人。。 そして被害を受ける人。。。。 色々と人生は違いますが。 神を褒め称える 怒りを長く持ちますと、必ずおかしくなってきますから。 段々と悪い思いが心を支配して来ますよ。。。 そうなって犯罪とかが起きてくるんです。 怒りは１日でもうなくさないといけません。 人間関係ではとてつもない、迷惑行為。。。 被害に遭うことがありますが。。。。 そんな時はまずは、その相手の事を考える事。 相手を憎むのではなく、その人が自分の間違いに 気が付いてそれを悔い改めてやめること それを願って祈ることですね。 愛とはどこまでも人を許して その人の改善を願うことです。 この御言葉にありますように。。。 怒りはその日に捨てましょう。 長く持

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これは私の職場のアジサイです。。。。 紫陽花が数多く植えているので、今は綺麗です。 月曜日と火曜日が雨がよく降ったので。 より良く花は綺麗に咲きました。 www.youtube.com 冬の時に植え替えをすればいいみたいですね。 これは鉢植えの場合だと出来ますが。 土にじかに植えている場合はできないですね。 私の職場は土にじかに植えているで。 冬場は、よく見られますが、剪定作業を みんなされておられますね。。。。 アジサイは花が咲いて1ヶ月半ぐらいで 花は枯れてきますからね。。。。 よく見られるのが、花の部分だけを切って 花瓶に植える方もおられます。 www.youtube.com なるほど手間がかかりますが、面白いですね。 花が枯れないように、しりがるににいれるのがこつ。 一度やってみるのもいいですね。 私の職場に1人凄くこまめに、アジサイの手入れを されておられる方がおられますね。。。

4連休の休みでしたが、あっという間に過ぎました。 これからが大変な時期が始まります。。。 段々と熱くなってなってきています。 祝日が6月は全くないので。。。。 ７月の祝日まで休みは日曜日だけ。。。 気合を入れて頑張らねば！！！！ 4連休で、体重が2キロも増えました。。 体重が増えるのはすぐですね。 でも減るのはなかなかなんです。 また元の体重に戻るでしょう。。。。 今日もお互いに頑張りましょう。 kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com kamisamachang.hatenablog.com