肩こりがすごいので、整骨院に行って治療してましたが。 3日ぐらい行っても全く変化なしで。。。。 これだったら、毎週行ってたら、かなりのお金がいるし。 効果が出るまで月日がかかる。 それでいくのをやめて、家にある治療器を使っています。 それが結構効果が出てきていますね。 まずこの低周波治療器で痛いところにあてる。 だいたい30分ぐらいやります。。。 あとはこれは電動マッサージ器ですね。 腰、肩、腕を、背中、足をマッサージします。 結構効果がありますね。。。 大事なのは毎日継続する事です。。。 だいぶ昔に買ったものが役に立っています。 後はこのツボ刺激するものです。 これはいいですよ、まず足の裏、首、背中、腰、腕 これは寝ながら痛いところにあてて刺激するんです。 凄い効果が出ていますね。。。 特にこのパソコンをしている時は。。。 肩こりが強くなってきますよね。。。 そうなった後にすぐに治療する

いつの間にか「専門知識」身に着けている 訪問の先生との会話もテキパキ早い 月二回来るので　採血結果の表　作っておきます　前回との比較　平均値　インシユリンのこと　でたもの　の時間・量の統計・各備蓄の在庫チェック表・リンデロン・アズノール他・ネブライザー関係の補充のこと・必要な　お薬の処方箋・パソコンに先生は　その場で入力します　薬局にデーター送信します　自分の病院にも・・・聴診器で・・血圧計で・・・「特に異常ないですね」とニッコリする　帰る なるべく先生の労力・時間を減らすように　しています 8/12徹子の部屋「猫二匹飼っている・話をする演歌歌手の藤あや子さん63才・24才年下の夫のこと・子宮体癌で手術した話・ヒットした雪深々という歌・ マッサージ中の介護界のアイドル・松ちゃん～♪♪　この先生には「くちパク」で「母音」の発声の練習・してもらってます　効果　でてきましたね～♪♪ テレビの洋画

今日は子供たちと映画『インサイドヘッド』を観た。 数年前に鑑賞したときにも感動した覚えがあったが、今回、テレビ放送の録画を見返していて、改めてその素晴らしい作品性に感銘を受けた。 本当によく出来た物語だ。まず圧巻なのが冒頭、この作品の肝ともいえる素晴らしい世界観が、わずか十数分のうちに過不足なく伝えられることで、一気にこの物語の虜にさせられる。 そのあとの、頭の中あるある、ともいえるディテールの設定や、頭の中ならではの冒険劇や現実世界とのリンクも絶品なのだが、私の中では冒頭の数十分でこの作品の勝負は既に決まっているし、そこがピークであるとも言えるのだった。 そんなわけで、そのような完璧な世界観を引き継いだ『インサイドヘッド2』も楽しめるに違いないし、きっとどれだけ続編を作っても感動できるだろう。 そういった意味では、誰もが共感のできるテーマで強固な世界観を作り上げた作品は強いな、と思った。

前回の転倒の話です。（ショックだったのでまだ話す） わたくしは近所のスーパーからの帰りで、ポシェットを斜め掛けして、買い物したものを入れたエコバッグは肩からかけていました。 前にブログに書いたのですが、転倒した時に両手が出せるように、なるべく荷物や日傘を手に持たないようにしています。（帽子で日除） 階段の上り下りは必ず手すりを持って慎重に。 こんなに用心に用心を重ねていたのに！ マンションのエントランスは緩やかな段差の３段ぐらいの階段。 うちのマンションは高齢者が多いので、その階段にも手すりが付いているんですが、このくらいの階段で使うという考えは全くなかったです。 でも自分でブログに書いてたんですけど、「ちょっとした段差」に多くの高齢者がつまずいて転んでいるんですよね。 今回の場合、足が上がってないとかではなく、スカートの裾に靴が引っかかってしまったのです。 最近着用してるのは足首ぐらいま

とある日の 生姜 新生姜のフライです。 生姜好きにはたまりません。 ブログを書いていて良いことはいろいろあります。 知らない方々とつながりができる。 コメントを通して知らない情報をいただける。 自分が昔何を考え行動していたのか分かる。 6年前、2018年8月のブログ 当直飯が懐かしい！ そして 投資用マンションや家族の住居について考えていたようです。www.marskoin.com 投資用マンションは既に完済しており 毎月、家賃が収入になっています。 ありがたいですね。 こんなこと書いていました。 自分が住む住居としては、 セキュリティがきちんとしていること、 その学区の教育レベルが良いこと、 が大切だと感じています。 肌身痛感し、購入した自宅マンションを売却し 都内の治安の良い、教育レベルの高い地域に越してきました。 引っ越して思うこと やはり 住むところは大切ですね。 6年後はどこに住

どうも。お久しぶりです。 みなさんお元気でしたか？ 私の方は8月5日に母が他界しまして、 だいぶ落ち着いてきた頃です。 本当に強がりでも何でもなく 母のいい逝きっぷりのお陰で 残された4人きょうだいみんなが 笑顔でいられています。 これは母が残してくれた 一番の偉業でして、何の曇りもない状態。 悲しいどころか笑顔で語れます。 お母さん流石だね。あっぱれ！ さて。 長い間ブログを休んでいても ブログの内容をまとめる頭になっていまして、 この約1ヶ月半の間の出来事は それ分のネタが詰まっています。( 笑 ) とは言えども、 毎日書くのは控えた方がいい。 という考えになってて、 これを機に 毎日　→     内容がまとまった時 に変更しようと思っています。 決して書くのは嫌ではないのですが、 後で自分で読み返しても もっと面白くなりたいので、笑笑 目標は 「 シンプルに分かりやすく伝わる文章を書