2019年1月26日のブックマーク (2件)

  • 金曜日:自分をマネジメントする - 走って、走って、ときどき海遊び

    土日は風が強まるというので、急遽予定を変更して今日走ってきました。 鼻風邪程度とはいっても月曜に走って以来の病み上がり復帰なので、様子をうかがいながら走ることにしました。 また少し上達を見る 距離は望めないので、5Kmあるいは調子が悪ければ3Kmをペースを上げてみることにしました。ペースを上げると言うか、特に気にしないで走りたいペースで走ることにして、最初は足踏み程度から入りました。 結果、5.2Kmを7:44分/Kmのペースで走り終わり、自分でもびっくり。 LSDではなく、短い距離をできるだけペースを上げて走る練習では、今までの最高は3Kmを7:48分/Kmだったので、距離もペースも記録更新です。 わずかでも、上達する自分を見るのは嬉しいものです。 これがランニングの面白さだ BS日テレ「サブ4」は欠かさず毎回見ています。 現在放映中の第2シーズンでは、永井監督が一緒に走ってアドバスする

    金曜日:自分をマネジメントする - 走って、走って、ときどき海遊び
    AKARI_PAPA
    AKARI_PAPA 2019/01/26
    「自分をマネジメントするランニング」まさに名言ですね。自分はこれが出来てないから中々上達しないんだと一人納得です(笑)
  • 沼 ~ レンズ沼編: LEICA DG SUMMILUX 12mm / F1.4 ASPH.  - あかりぱぱの徒然なるままに

    止められない想い 年が明け、まだ2019年のお正月休みの時でした。 奥さんのノートPC検討の為、家電量販店に行った時に、出会いました。 「せっかく来たのだから」とチョット寄ったカメラコーナー。 そこで、特に意味もなくGX7(MK3)に色々とレンズを付け替えていました、それは写りをチェックするのでは無く、単にGX7とビジュアル的なマッチングを見ていただけ、だったんですが・・・。 ふとモニターを見たときに「おっ、良いな」と思ったのがLeicaの12㎜。12㎜でどれぐらいボケるかなぁ、という程度にモニターを覗いただけ、だったのですが、何故かその時のことが忘れられない。 そして、時は流れ。 1月も下旬に差し掛かかった頃、お昼ご飯をべていた際の話題が『良いな良いな、と言っている間にポチってしまう人。』でした。 どうでも良い会話 先輩:「いや~、Aさんなんて『このゴルフクラブ良さそうだよね~』なんて

    沼 ~ レンズ沼編: LEICA DG SUMMILUX 12mm / F1.4 ASPH.  - あかりぱぱの徒然なるままに
    AKARI_PAPA
    AKARI_PAPA 2019/01/26
    k10no3さん (id:k10no3) 良かったです(笑)、こんな病気?にかかっているのは私だけではなさそうですね🤣