パーソナルトレーニングは楽しんで個人的にパーソナルトレーニングを利用するようになって一番変わったと思うのは、ダイエットへのモチベーションです。今までは一人だったので褒めてくれる人もいませんし、間違った方向に進んでいる時に引き戻してくれる人もいませんでした。しかし、パーソナルトレーニングの場合は専属のトレーナーが付いてくれます。もちろん人によって指導の内容は結構違うとは思うのですが、色々なことを一緒に進めていくことが出来ます。順調にサイズダウンしている時は褒めてくれますし、自分の中で不安に感じたことがあればいつでも相談出来るというのがとても大きいですね。今まで学生時代からずっとダイエットに挑戦してきたのですが、正直ここまで楽しめているのは今が初めてです。パーソナルトレーニングの途中で停滞期に入ってしまったこともあったのですが、その時も一緒に話しながらすぐに停滞期を脱出することが出来たんですよ。それがまた自信にもなりましたし
