以前、「自制心は金持ち体質の源!」という話をしました。スタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガルによれば、「ストレスは自制心を蝕む」のだそう(1)。たしかに、いつも怒鳴っている人は、自制心が欠けているように見えます。手軽に自制心を高めたい人は、「上手にストレス解消する」のがオススメです。 自制心はいくつになっても鍛えられる! 自制心に関する有名な研究にマシュマロ実験(2)があります。これは、スタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルが指揮した研究です。 研究によると、 ・自制心が強いほど健康! ・自制心が強いほど人間関係がうまくいく! ・自制心が強いほど高学歴になる! ・自制心が強いほど高収入になる! といったことが分かりました。いやはや、すごいですね。この研究の重要なポイントは、「自制心は大人になってからも鍛えられる!」というところ。ウォルター・ミシェル氏は著書(3)にて「子
投資?保険?その前にお金の扱い方を知る事が大切社会人になると様々な事を言ってくる人がいます。 「もう大人なんだから生命保険に入って一人前」 「○○に投資をすれば毎月●万円のリターンがあって・・・」 「結婚指輪は給与三か月分」 最後のは若干関係ない気もしますが、色んな人が(その人自身ののために)色んなことを言ってくるのは事実です。では、一番大切なのは何でしょう? まずは現状を把握しましょう。「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」という言葉があります。敵を知る事も大事ですが、まずは己を知る事です。まずは自分が何に、いくらお金を使ってるかを知るところからスタートです。 入社して2,3か月もすると、毎月何にどの程度のお金を使っているかが見えてくるはずです。見えてない方は、毎日のレシートを集めて、費用毎に分けて一か月間保管してみましょう。 細かくきっちりするよりも、大まかに把握するだけでいいです。とい
家計簿いらず!誰でも貯められるお財布の法則お金の出入り口である、「お財布」を使った貯めワザです。「お財布」は、現金、キャッシュカード、クレジットカード、ポイントカードなど、お金アイテムが集まる大切なツールです。この中身を見直し、最低限の現金とカード決済を使うことによって、お金が貯まる仕組みを作ります。レシート集めや、記帳、集計一切なし!挫折しない家計管理で、しっかりお金を貯めましょう。 お金が貯まる財布とは?長財布がいいの? 「やっぱり、お財布は長財布がいいんですか?」とよく聞かれますので、まず、そのお話から。私は今までに、お財布ファイナンシャル・プランナーとしてテレビや雑誌で、芸能人から文化人、OLさん、主婦まで100人以上のお財布とその中身を見てきました。売れている芸能人は、確かに長財布が多いです。それもブランド物!……と、ここまで書くと「きゃ~私もブランド物のお財布を、早速買わなくち
小銭ジャラジャラ財布は、お金が瞬速で逃げる お財布の中にはいくらの現金を入れればいいのでしょうか? お金は、銀行口座から下ろした瞬間に羽が生え、小銭になると逃げ足が早くなるという習性を持っています。買い物をするとき迷わずお札を出す人は、重くなった小銭を早く使ってしまいたいと思うので、すぐにお金が逃げていきます。 小銭も大事なお金です。1円玉、10円玉、100円玉が5枚以上、5円玉、50円玉、500円玉が2枚以上入っている人は、お買い物をするときに、お財布の中身をあまり見ない人です。レジ待ちのときなどに、残りの小銭もきちんと見ておきましょう。財布の小銭を減らすことがまずは大事なのです。 ひと月にいくら下ろす? お金が貯まっている人は、ひと月に下ろすお金を決めています。お財布のお金がなくなる度に下ろしたり、3000円、5000円……と、ちょこちょこ下ろしていると、結局はたくさんのお金を下ろして
家計簿をつけるのが苦手なら、この3つのステップにトライ! 「家計簿をつけましょう」という話をよく耳にすると思います。自分の収支を把握することは非常に大切ですし、家計簿をつけることで、普段は気づきにくいムダが見つかったり、考えて買うクセがついて衝動買いが減ったりと、貯蓄においてかなり効果大!です。 ところが、忙しい方や数字と向き合うのが苦手な方は、「そうはいっても、家計簿をつけるのは面倒!」と感じるかもしれません。 そこで、家計簿をつけずにお金を貯める方法を3つのステップで紹介します。 ステップ1:とにかく「先取り貯蓄」をする 貯蓄のためにマストなのが、「先に貯めてしまうこと」=「先取り貯蓄」です。お給料が入ったら、お金を使う前に貯蓄分を別どりして、他の銀行などに預けてしまうのです。もし勤務先に財形貯蓄があれば、ぜひ活用しましょう。 家計簿をしっかりつけている人でも、ただつけることだけに一生
初めての投資で知っておきたい不安に打ち勝つ5大ルール法律で定められているものから、日常生活をスムーズに送るためのマナーまで、世の中にはさまざまなルールがあります。投資の世界も同じです。心穏やかに投資と向き合うためには、投資のルールを理解しておくことが大事です。初めて投資をする際の心構え、長続きするコツを5つ紹介します。 <目次> 投資では「損をした時の自分の精神状態」を予想することが大切 投資をすることで生じる不安・精神的負担を減らす5つの方法 投資の不安解消法1.100万円程度の貯蓄を確保する 投資の不安解消法2.余裕資金を投資に回す 投資の不安解消法3.少額からはじめ、一度に多額の投資をしない 投資の不安解消法4.毎月決まった額で投資する「積立」を利用する 投資の不安解消法5.投資先を分散して価格変動の幅を抑える 投資では「損をした時の自分の精神状態」を予想することが大切 投資のルール
ボーナスを隠す「隠し銀行口座」を作ろう!ボーナスが支給されたのに、気がつけばズルズル使ってしまう人は、自らの心が弱いことを責める必要はありません。やってる人は当たり前にやってる方法、「隠し口座」にお金を忍ばせてみましょう。 ボーナスをメインバンクの普通預金に入れっぱなしにすると危ない ボーナスシーズンです。振込を待ちわびている人、早めの支給でもうほくほく顔の人と様々でしょう。 ところが、ボーナスをうまく使えない人もいます。気がつけばズルズル使ってしまって、思ったほど目的を持って使えなかったというパターンです。この失敗の場合、多くは「いつもの給与振込口座にボーナスも入れっぱなしだった」というパターンのように見受けられます。 マネーハックの発想でいえば、これが間違いのもとです。 「見える額」が「使っていい額」という誘惑になってしまう 給与振込口座は、「1カ月の生活費のある口座」という感覚が強い
除湿乾燥機レベルの消臭パワーで冬の部屋干しも生乾き臭ゼロへ! 日照時間の短い冬は、洗濯物が乾きにくい・・・。そんな日の部屋干しでも、カラッと生乾き臭ゼロへ。さらに生まれ変わったアリエール部屋干しプラスは消臭成分200%*アップ。部屋干しの生乾き臭悩みに徹底アプローチ! *アリエールジェル対比 *「外出中に部屋干しのために暖房をつけたままにしないことによる。」経済産業省 省エネポータルサイトにて定められた暖房時期(10月28日〜4月14日) において、気象庁データから降雨日数の平均値を算出した値を、冬の部屋干しのために暖房を使用する可能性のある日数とする。電気代は、新電力料金目安単価 31円/kWh(税込)[2022年7月改定](家電公取協調べ)を使用。
お風呂の黒カビ対策、カビ取りするより防ぐが簡単! これからは2ヶ月に1回の防カビだけ! カビ防止剤市場 売上No.1※2 ※1 黒カビを落とす効果はありません。 ※2 カビ防止剤市場 累計販売金額 2018年11月~2023年10月インテージSRI+調べ
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