こんにちは! 今日は新たな実験のご報告です。 前回の記事でピントレとロングブレスの結果を報告しました。 そこで血糖値の過去1~2か月の平均値が分かるHba1cの測定をしてきたと書きました。私は薬局で血液検査をしてきたのですが、その結果に何ともガッカリしたような、ホッとしたような気持ちで店内をウロウロしていました。すると、 「Hba1cを減らしたい方、疲れやすい方」「ミトコンドリアを活性化して代謝アップ!」みたいな商品ポップが目に止まりました。 「Hba1c」、「ミトコンドリア」のキーワードにビビビッと来た私はその商品をチェック。 特に「ミトコンドリア」は正に今回まで挑戦していたスロースクワットを始めるきっかけになったキーワードです。 www.mosarahanne.com ミトコンドリアは脂肪を燃焼させ代謝をあげる細胞小器官。血糖値改善やダイエット、健康維持には大事なものという漠然としたイ