Asana（ポーズ）+ Lab（研究所） アーサナラボBasicで学んだ基本概念｢基盤・アライメント・エネルギーライン｣を踏まえて、自分自身の挑戦でもある中上級者向けのチャレンジポーズの練習の仕方、指導する際のポイントなどをヨガインストラクターの心と技術を育む内容です。 指導法では体に触れる指導から触れない指導までお伝えします。｢言う｣指導から｢伝える｣指導に変わるよう、伝え方をメインに指導します。 小さな挑戦から生まれる大きな可能性に向けて1歩踏み出してみてください。 『アーサナラボBasicコース』では体の仕組みの全容と重点的に学びながら、ヨガポーズで必要な運動系の働きについての基礎知識を学ぶために、ヨガポーズを練習する際に外見の美しさや正しさだけでなく、自分の体を知ることにより怪我なくヨガを続けていくために必要な解剖生理学を学んで頂けるカリキュラムです。 AdvanceコースではBa

Sthiram Sukham Asanam アーサナとは・・・Sthira（スティラ）安定とSukha（スカ）快適さの調和である～パタンジャリのヨーガ・スートラより～ 1つのヨガポーズの中には、SthiraとSukhaが共存していなければいけないという事です。安定と快適さの調和を導く為には、いくつかの注意点があります。例えば、骨格系が正しい並びである事、筋肉系が正しい働きをしている事、エネルギーラインに沿っている事。 自分の身体を知り、変えられるものと変えられないものを理解する事。これらを見極める知識を解剖学で、そして内側の叡智として呼吸が教えてくれます。 『アーサナラボ』では体の仕組みの全容と重点的に学びながら、ヨガポーズで必要な運動系の働きについての基礎知識を学びます。ヨガポーズを練習する際に、外見の美しさや正しさだけでなく、自分の体を知ることにより怪我なくヨガを続けていくために必要な

オンデマンド＆オンライン受講 アーユルヴェーダ Basic トレーニング ヨギーのためのアーユルヴェーダ オンデマンド＆オンライン全14時間の集中講習で学ぶAyurveda アーユルヴェーダはインド発祥のヨガと姉妹哲学と考えられ、Ayus（生命）＋veda（叡智）健康に生きる為の知恵が詰まった、インド人の生活に根付いている伝統医療です。 自然との調和を重んじ、心身ともにバランスの取れた状態を維持する為の知恵が何千年もの間、受け継がれています。 この研修では、ヨガ的な生活と共に、日常生活に取り入れ易いように、アーユルヴェーダの基礎をお伝えします。 アーユルヴェーダ＝スパのイメージが強いかもしれませんが、この研修はマッサージの技法を習得するものではありません。 自分の体質を知り、傾向を知り、調和を生み出すために何が必要なのかを生活習慣、ヨガアーサナ、呼吸法、アーユルヴェーダ的食生活などの知識を

Auspicious-Yoga&Ayurvedaはヨガインストトラクター養成、ヨガインストトラクターが更なる成長を目的として学びを深め能力を伸ばす指導を目的としてヨガインストラクター専門指導者Maoによって設立されました。 このサイトでは対面指導での受講が難しい方々のためにオンデマンド（動画視聴学習）とオンライン（ビデオ会議方式）での新たな学びツールとなるように開設しました。 オンデマンド各コースは対面受講と同様に自身のヨガのために、またヨガインストラクターとしての学びとして深く学べるようオリジナルカリキュラム構成となっております。 ヨガを通じて心も身体も美しく 未来の成りたい自分へつなげる生き方を志す方へ ヨガの指導を通じて、いまの自分を主観的に見つめ自分と向き合うこと また自分を客観的に見て理解を深めること 自分自身をコントロールすること フィットネスとしての要素だけではなくヨガの本質

HOME オンデマンド＆オンライン 生徒サポート ヨガ留学 インストラクター研修 リトリート ワークショップ Bhakti Flow Yoga Mao Profile SatSanga チャリティ活動 オンラインSHOP お問合せ 第４回オンライン開催 Bhakti Yoga Fest. 2022 2022年5月20日(金)～22日(日) 今年のバクティヨガフェスタはオンラインにて開催します Auspicious-yoga&Ayurveda主宰Maoプロデュースの3日間のヨガイベント 第４回オンライン開催　　Bhakti Yoga Fest.　2022 2019年に奄美大島、2020年に山梨に多くの方にご参加いただいた『愛と自然と音』をテーマにしたバクティヨガフェスタ。2021年は淡路島で予定しておりましたが、新型コロナウィルス感染拡大予防の為に中止となりましたが、2022年はオンライン開

早期申込特別割引は4月20日にて受付終了となりました。RYT200取得者割引は引き続き適用となります。 ティーチャートレーニングの概要 Auspiciousの特徴 世界各国で様々なヨガ流派の著名な指導者と共に20本以上のトレーニングに携わったMaoが直接指導する日本人向けの完全なオリジナルヨガ指導者育成トレーニングです。 経験から講師の質、指導内容、学ぶ環境を大切にし、ヨガインストラクターとして大切な心と体の基礎を作るために必要な要素をこだわり抜いて作った全米ヨガアライアンス認定のプログラムです。 メイン指導者のMaoは毎年ヨガの生まれた地インドで修行しながら、ヨガインストラクターの養成講座を開催していましたが、海外渡航が困難になった今、以前より多くの希望があった国内研修の開催を決意しました。 海外で卒業した生徒達へ継続した技術の向上と心の育成にも力を入れており、ポーズをとるだけではないヨ

ヨガとは何か？～ヨガの歴史～ヨガの流派、Auspicious-Yogaのヨガに対する考えや指導方法などご案内します。

Auspicious-Yoga&Ayurvedaはヨガインストトラクター養成とインストラクターとなってより更に自身の成長に向けてヨガを探究するためや、ヨガ初心者やインストラクターを目指してはいない方にも、自身の社会生活に活かせるようヨガの学びを深めたい方々のために設立されました。 ヨガとは人そのものの生き方です ヨガを通じて心も身体も美しく 未来の成りたい自分へつなげる生き方を志す方へ ヨガの指導を通じて、いまの自分を主観的に見つめ自分と向き合うこと また自分を客観的に見て理解を深めること 自分自身をコントロールすること フィットネスとしての要素だけではなくヨガの本質とは何かを学び体感することで豊かに美しく生きれるように１人ひとりに合ったヨガライフをサポートすることを目指しています。