こんにちは。 コツメの母さん。です。 今朝私は先日ネットで購入したスマホ用のマクロレンズを使ってメダカのいる睡蓮鉢のウォータークローバーを撮影していました。 今日は雨が降っていたので、雨水がどんな感じに写るかなぁと思って…。 水のつぶつぶが綺麗です。 クローバーの間をすいすい泳ぐメダカちゃんも元気です。 じっとしているメダカがいたので、「もしかしたら撮れるかも…」と思い、そっとレンズを近づけていきました。 ↑影も写ってしまっているし、ちょっとピンボケしていますが、動かないのでメダカの写真を大きく撮ることができました。かなり近くにスマホがあるのに逃げません。 これはチャンス。 と思い、撮影ボタンを押してみたら…。 ↑おっ いい感じ。 するともう1匹が近づいてきました。きっとじっとしているメダカもそのせいで動き出しちゃうと思ってとっさにパシャパシャと二枚連続で撮ってみました。 やはり2匹は動き

こんばんは。 やっと本日、生理が来ましたーーーーーー！ ﾔｯﾀ━━(★｀3´)v★｀3´)v★｀3´)v～♪━━ｯ!!! PMDD（月経前不快気分障害）の話 あー、辛かった。ほんと辛かった。今はお腹痛いけど、気持ちは天国です。 先回は皆様、優しいお言葉を沢山ありがとうございます。涙出ましたよぅ。気持ちの上げ下げが毎月生理と共に大波でやってくるので大変ですが、今は会社に行っていないのでその分ストレスが少なく何とかやっておれます。復帰したらどうなるかな。9月半ば復帰が目標でしたが、会社側の諸事情で10月にずれる可能性が高まってきました。早く復帰して人並みの生活がしたいなぁ。 私はPMDD（月経前不快気分障害）患者の方々のチャットグループに入っているのですが、生理の話がタブーだとか、男性だけでなく症状の無い女性にも理解が得られないとか、根本的な所から変えていかねばならないね、とよく話題になります

（２０２１年７月１６日　アルツハイマー型認知症の診断から約１４年５ヶ月） 前回に引き続きトイレのネタで申し訳ありません。 m(_ _)m harienikki.hatenablog.com ＊冴えてる？ 昨日（９月３日）の事でした。 ここ数日、関東も肌寒くて、ジジは家にいる時も長袖にダウンジャケット（マジか⁉️）、 おママはジジを真似したのか、薄手の長袖ジャケットを着ていて、私には気が知れませんでした。 暖房をかけないだけマシですが…。(^◇^;) 午後、おママは一生懸命貼り絵に取り組んでいました。 そして、ふと立ち上がり、 「行ってくるわね」 と言いました。これは紛う事なきトイレのサインです。 ところがおママは着ていた長袖のジャケットを脱いで、綺麗にたたみはじめました。 恐らく、トイレに行くのに外出用のジャケットが鬱陶しいと思ったのでしょう。 しかもご丁寧にそのジャケットのポケットに詰ま

こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 猫の爪とぎ器の材質の種類とおすすめや爪とぎ器を使ってもらうための方法 について触れてるニャ！ 猫の困ってしまう行為のひとつ、それが 「爪とぎ」 ですよね。 柱や壁、ソファなど所かまわずバリバリガリガリ！ しかし、本能からくる行動なのでムリに止めさせてしまうと猫のストレスが溜まってしまうことになります。 でも、そのまま放置しておいたのでは自分のストレスが溜まっておかしくなってしまいそうですよね。 そこで、できる対策は 猫にきちんと”爪とぎをする場所”をつくって、”好みの爪とぎ器”を用意してあげる ということです。 しかし、爪とぎ器もいろんな材質、種類があり 「何を基準に、どれを買ったらいいの？」 ってわからなくなりそうですが、だからといってテキトーに買ってしまうと、 猫が見向きもせず泣く泣くゴミとして捨てる ことにもなりかねませんし

ご訪問いただき、ありがとうございます。 北海道には美味しいものがたくさんありますね。 売上日本一のアンテナショップといわれている「北海道どさんこプラザ」に行ってきました。 毎年、仙台の百貨店で開催される北海道物産展もいつも行列で大人気です。 2021～2023年に北海道どさんこプラザで購入したもの15選のご紹介です。 ロングセラー商品も多く、私がとくにお菓子で好きなのは「六花亭のマルセイバターサンド」や「とうきびチョコ」「ロイズ」「あんバタサン」（スーパーなどでも時々見かけることがあると必ず購入してしまいます）などですが、人気のものは売り切れていることも多いので、気になったものは迷わず購入がおすすめです。 www.ayumylife.work 北海道どさんこプラザ仙台店は、それほど店内は広くはありませんが厳選されたお菓子や農産・水産加工品、麺類、珍味やお酒などの他にハッカ商品なども色々置い

先日はストールの捨て活をしました。 ファッション小物が好きな私は、安物ばかりたくさん持っていましたが、処分して数を減らしました。 www.betty0918.biz ストールは春夏物でしたが、今日は冬小物の見直しです。 私は北海道に長く暮らしていました。 氷点下が当たり前の北海道の冬。 暖かいコートも必要ですが、暖かい小物が私は好きでした。 帽子と手袋なしでは、北海道で冬の外出は考えられません。 そして首元を暖かく包むマフラー。 私にとってコートより大切でした。 それにしても。 数が多すぎて😓 収納ケースにぎゅうぎゅうに詰め込んでいます。 衣類への愛情がまったく感じられません。 スヌードだけで何枚あることか。 ずりおちてこないスヌードは便利小物でした。 ■スヌードとは■ スヌードとは、初めから筒状になっているマフラー的小物です。外からみているとマフラーをつけているように見えますが、型崩れ

前回、「コロナワクチンの副反応の1つである脇の下のリンパ節の腫れは、乳がん検診に影響するかもしれないということで、乳がん検診は、1回目の接種前か、2回目接種から数週間空けることが推奨されているようだ。」ということを書きました。 www.mamannoshosai.com 私にはこの脇の下のリンパ節の腫れと痛みがでていたので、婦人検診の日程が気になって再度確認してみたら、自治体の婦人検診は1月でした（10月頃だと思っていたのは胃がん検診でした）。 もし3回目のブースター接種があるとしても、私の年代はおそらく1月より前と言うことはないと思うので、今年度の検診には影響しないかな、ということで、この問題に関する自分の中のザワザワが、やっと落ち着きました(^▽^;)。 共感こそが人を救う。 受験生の母のメンタルケア 主婦のクマさんのYouTube 受験生の母のメンタルケア 今、全国で、小6、中3、高

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 1年間で約６㎏減量（60.2kg→54.3kg）したあとは、54㎏台～56㎏台の間で「リバウンド⇒ちょっと修正」の繰り返し。で、なんとか３年以上を過ごしてます。 8月。体重は55㎏前後で一進一退ですが、体型にはうれしい変化（あくまで自分比）がありました♪♪ 月イチ体重測定結果 8月末（9月初）の月イチ体重測定は、9月2日㈭朝食前にしました。 7月末（55.0㎏）から200g減の54.8㎏です👇 6月から始めた一食置換ダイエットは、最初はルールを厳密に決めていましたが、7月末の右足薬指骨折というアクシデントで心が折れ気味になり、8月は２日間だけ実行しました💦骨折のせいでジムでの運動も週１回に減り… その代わりに8月下旬から始めたのが16時間ダイエットです。 8月の毎日体重記録、食事管理状況 8月の日々の体重変動グラフです

こんにちは、愛花です♪ 9月に入り、今日20時から楽天スーパーSALE開催しますね！！ そこで、前半戦のお買い物リストを紹介したいと思います。 愛花 エントリーお忘れなく！！ 生パスタ 息子が業務スーパーのミートソースにハマっていて、さらに美味しく頂けるように生パスタをリピ購入。 生パスタだとゆで時間も短いのも助かるし、何よりモチモチ食感が美味しい！ 休日のおうちランチにおススメです♪ ソースとセットの生パスタ。濃厚そうなチーズソース美味しそう♡ 関連記事：【業務スーパー】大盛ミートソースがコスパ良しで絶品！ドリアにしても美味しい♪ ＊ 冷凍餃子 今まで、楽天で冷凍餃子をリピしていますが 今回はいつもより大きめのボリューム感のある餃子を食べたいなとこちらの餃子を購入しました！ 大きめの餃子だと、肉感もしっかり味わえるのでお店で食べても満足感があります。 こちらの餃子も美味しそう♪ 餃子好き

★★ 母セツ子(84)  100歳まで 5675日 ★★ 先日　コロナ感染予防だけでなく　感染した場合の事を考えておこうとブログに綴ったら　近しい友人から反響有り！ 同僚が感染した友人に酸素を送ろうとしていた 酸素・・・・　ワタシも買おうかしら さてさて　下記は今年の1月末のニュース こちらは2月末コロナ感染　都内Z区 自宅療養の知人宅、食料品がバッチリ届いた ほぼ同時期の感染　X区　には届かなかった Σ区　にも物資は届かなかった・・・・ 自宅療養者急増　滞る支援食料『1000人待ち』届かず これは8月21日　2週間前のニュース そりゃさぁ　感染爆発　と言われているんだから仕方ない? 埼玉　高知　茨城… 様々な自治体が　自宅療養者に支援物資 でも　これって本当に届いているか判らない ニュースを見て　新聞を読み　ネットでチェック　識者の意見 そして反論も確認する 一番重要なのは　自分が　家族

この夏休みに、息子はカタカナをマスターしました。迷いながら書くこともまだありますが、基本的に一通りの読み書きができるようになりました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com ひらがなの習得には１年半以上もかけたのに比べると、カタカナの習得は本当にあっという間だったと思います。 ひらがなの学習を通して、「文字」の意識ができていたこと ひらがなの学習を通して、「五十音」が頭にはいっていたこと 日常生活の中でカタカナを目にすることが多く（ポケモンが好きなので）、普段からカタカナの形はなんとなく知っていたこと が大きかったのだろうと思います。 娘は生活の中で自然とひらがなもカタカナも習得していきましたが、息子はまったく読むことも書くこともできず、年中の冬ごろからひらがなの学習をスタートしました。 息子のひらがな習得の話はこちらにあります。 selfmanagem