私の掃除は、お掃除ロボットのルンバ＆ブラーバ、マキタのスティック掃除機が中心です。 昔はルンバを怖がってはいなかったハナさん⤵ 2016年6月6日　ハナさん生後１歳の頃　北海道にて NHK「あさイチ」で、「掃除機は朝起きてすぐにかける、窓を開けるのはNG」と提唱していました。 夜、人間が寝ている間は静かに（？）床に落ちている埃たちが、人間たちが起きてしまうと舞いあがり、窓を開けるともっと舞いあがってしまうために、掃除が大変になるというのです。 なので、埃が床で静かにしているうちに、朝起きてすぐに掃除機をかけるのが理想だとか。 え～～～。朝起きてすぐに掃除機をかけるんですか？ ■掃除機のかけ方の心得■ 掃除機は朝起きた直後にかける。窓は閉める。奥から手前にかけること。 そして、掃除機はワルツのリズムでかけるのがコツ。 押す力で掃除をするのではなく、引く時に汚れを吸い取る。 昔は畳生活でゴミも

先日西園フミコさんのエッセイ漫画『ゴミ屋敷住人の祖父母を介護した話』をブログ記事にさせていただきました。 www.betty0918.biz 西園さんとそのお母様が、祖父母（お母様にとっては義父母）の家を片づけ、介護を担うのです。 御祖父母をディサービスに通わせようと画策しますが、御祖父母様はそれを断固拒否し、最後は無理やり連れていきます。 その格闘に四苦八苦していた西園さんとお母様ですが、実はお母様自身も「将来はディに通ったり、施設に入所するのは嫌だ。」と言います。 決して「陽キャ」ではないお母様曰く⤵ 「外出も入浴も億劫。しかも知らないお年寄りと一緒に体操したり工作したり…。そういうのが楽しい人はいいけど、自分も将来は（ディや施設には）行きたくない。」 そんなお母様も、御祖父母様（とくに御祖母様）のシモの世話を経験し、気持ちが変わります。 「私がシモの始末を自分でできなくなったら、施設

私は、毎日スポーツジムに通っています。 健康目的であり、楽しみでもあります。 ジムに通っている方は（年齢層高め）健康意識が高く、運動だけでなく、食事にも気をつけている方が多いとお見受けします。 ジムでは、プロティンなどの健康飲料を販売しています。 しかし、その健康飲料や運動グッズと並んで、お菓子がワゴンに山盛りになって販売しています。 それが安いんですよ。 ペットボトル２本で１１０円（税込） 消費期限が６月ですから、それで安くなったのかな？ そしてお菓子もいろいろ種類あって、どれも安い。 会員さん達（高齢の方々が多い）、けっこう買ってるんですよ。 会員さん、健康意識高い系じゃなかったの？ 私もつられて買ってしまった。 「プチシリーズ」、３つでこちらも１１０円（税込） とくに「加賀棒ほうじ茶ショコラケーキ」というのに魅かれました。 先週、体調崩して体重減ってましたが、こういったジャンクなお菓