だらだらと何時間もかけて原稿を書くよりも、30分間集中して書いた方がずっと速く良く書ける。というのは物書きならば心当たりのある話だと思う。 「なんてこった! 今朝から6時間も執筆しているはずなのに、ちっとも原稿が進まないぞ!」と首を傾げるときは大抵、その半分近くの時間をツイッターやネットサーフィン等のマルチタスクで浪費してしまっている。 最強の時間管理術として知られる『ポモドーロ・テクニック』は短期集中体験を積むことを重視するメソッドで、原稿を一刻も早く書き上げたいときに活用できる。 ポモドーロ・テクニックとは? ポモドーロ・テクニックは簡単に説明すると「25分間集中してタスクに取り組む → 5分間の休憩をする」を1セットとして繰り返す。至ってシンプルなメソッドだ。 25分単位でタスクに専念し、高い集中力を発揮できるフロー状態(ゾーン)へと追い込んでゆく。 キッチンタイマーやストップウォッ