5-アミノレブリン酸と鉄の摂取により、運動効率が上昇－信州大ら | QLifePro高齢女性を対象としたサイクリング負荷試験から明らかに 信州大学は1月4日、5-アミノレブリン酸（ALA）とクエン酸第一鉄ナトリウム（SFC）を摂取することで、酸素消費量と二酸化炭素排出量を減少させ、血中乳酸値の上昇を抑制し、運動効率が上昇すると発表した。 画像はリリースより この研究成果は、同大学先鋭領域融合研究群バイオメディカル研究所の能勢博教授（学術研究院医学系）と、SBIホールディングス株式会社の子会社・SBIファーマ株式会社の研究グループによるもの。インターバル速歩トレーニング（IWT）に参加している高齢女性のサイクリング負荷試験で明らかになった。なお。同研究論文は、米学術誌「Journal of Applied Physiology」に1月1日付けで掲載されている。 酸素消費量と二酸化炭素排出量、血漿中乳酸値が有意に減少 運動効率は年齢と共に低下し、高齢者の日常基本動作を制限する
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