ここがおかしい、オバマの筋トレ
ワルシャワのマリオットホテルで運動に励むオバマ大統領の映像が世界にリークし、筋トレマニアの間から｢やり方がだいぶ間違ってる｣と懸念の声が上がってます。 リークでは｢護衛は何をやっとるんじゃ！｣と非難轟々ですが、シークレットサービスは｢公務外だし、ジムから一般客を締め出すようなことはしなかった｣、｢撮ることは別に問題じゃない｣と話しています。 さ、気になる間違いポイントを並べてみましょう。 ・ヘッドフォンをつけている: 本格派は静寂の中で鍛えます。 ・長ズボンをはいている: 筋トレは短パン。動きに余裕のある短パンが基本です。 ・ランジ（Lunges）が浅い: 膝は床まで下げます。はいもっと下げて、床タッチ。 ・サイドレイズを軽いダンベルでやっている: もっと重いので頭上にバーベルプレスする方が、肩と上半身全般の力はスピーディーに効率よくつきますよ。 ・座って頭上にダンベルプレス: これは立っ
墜落事故原因は「海が透明すぎた」 沖縄の遊覧ヘリ報告：朝日新聞デジタル
沖縄県今帰仁村（なきじんそん）の古宇利島（こうりじま）沖で２０１３年１２月、観光遊覧中のヘリ（アイラス航空所属）が墜落し、乗員乗客３人が救助された事故で、国の運輸安全委員会は２７日、海が透明すぎたため高度の判断が難しく、ヘリが海面に近づきすぎたことなどが原因とする調査報告書を発表した。 報告書によると、機長は飛行計画にはなかった乗客へのサービスとして、古宇利島と屋我地島（同県名護市）を結ぶ観光名所の古宇利大橋が美しく見える位置に飛んで降下。事故現場の海域は透明度が極めて高く、当時は風も波も弱かった。このため海面と海底の判別が難しくなり、目視での高度判断を誤って上昇するのが遅れたと推定される、と結論づけた。 安全委はまた、ヘリの運航要領を詳しく定めた手順書などが用意されていなかったうえ、機長の安全への配慮が欠けていたとも指摘した。
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