ライフログリストバンドの UP24 by Jawbone を導入！決め手は。。。動機はシンプルそもそも、ライフログ系のガジェットを導入したいと思った理由ですが。 活動状況の実態把握は難しい僕の場合、通勤は車、仕事は基本的にデスクワーク中心なので、一日に殆ど運動をしていないという状態。 加えて、なかなか運動する時間も取れていませんでした。 （昼休憩の散歩くらいですね） なので、コマ切れでも良いから、少しづつでも動こうとは思っていたものの、 それだと、実際にどの位の運動をしたのか全く解りません。 睡眠の質は解らないもう一つ、重要な点として、睡眠の質の把握がありました。 睡眠時間については、就寝時間と起床時間からある程度把握はできますが、 睡眠の質については、なんらかの機器を使わなければ解りませんよね？ 以上の理由から、ライフログ系のガジェットを色々と比較・検討していきました。 UP24を選んだ理由色々な同系統のガジェット（例えば、ソニー の SmartBand、NIKEの
