ウェアラブルデバイス「Jawbone UP24」を買ったら生活が激変した
ウェアラブルを体感するために、Jawbone UP24という活動量計リストバンドを購入しました。身につけて数日経ったのですが、少なくとも生活に変化をもたらす力があることを実感できました。 良く歩き、良く眠るようになるUP24は、日々の活動量と睡眠を計測することができます。それ以外にも、他のアプリと連携したり、食事の記録もできるのですが、食事は記録が面倒で使っていません。このあたりは、写真撮ったらカロリー計算してくれるっていうぐらい手軽さがないと万人向けとは言えないかもしれないですね。 で、活動量がわかるので、「もう少し歩こう」という気持ちを起こさせてくれます。「腕につけて正確に歩数をカウントできるのか？」という疑問もあるかもしれませんが、体感的にはそこそこ正確な気がします。細かいことは気にしません。 また、睡眠を記録してくれるのもいろいろわかるので楽しいです。以下はある日の睡眠記録ですが、
ライフログリストバンドの UP24 by Jawbone を導入！決め手は。。。
動機はシンプルそもそも、ライフログ系のガジェットを導入したいと思った理由ですが。 活動状況の実態把握は難しい僕の場合、通勤は車、仕事は基本的にデスクワーク中心なので、一日に殆ど運動をしていないという状態。 加えて、なかなか運動する時間も取れていませんでした。 （昼休憩の散歩くらいですね） なので、コマ切れでも良いから、少しづつでも動こうとは思っていたものの、 それだと、実際にどの位の運動をしたのか全く解りません。 睡眠の質は解らないもう一つ、重要な点として、睡眠の質の把握がありました。 睡眠時間については、就寝時間と起床時間からある程度把握はできますが、 睡眠の質については、なんらかの機器を使わなければ解りませんよね？ 以上の理由から、ライフログ系のガジェットを色々と比較・検討していきました。 UP24を選んだ理由色々な同系統のガジェット（例えば、ソニー の SmartBand、NIKEの
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
