メンタルと自然 今回から新シリーズのメンタル編です(^_^) 現況より不安やストレスが多いかと思いますが、その軽減のお手伝いができればと思っております。どれも実験データに基づいたものを提示していくつもりです。何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m メンタルと自然 研究（1） 【メタ分析】 緑地と人体への健康効果に関する１４３件の研究をさらに比較統合 【結果】 判明した緑地への人体への影響は、下記の通り ◯唾液コルチゾール（ストレスホルモン）の低下 ◯心拍変動の低下（精神安定に絶大な効果→詳しくは前記事をどうぞ） ◯心拍数の低下 ◯HDLコレステロールの減少 ◯II型糖尿病の発症率減少 ◯心血管疾患（脳卒中、高血圧、冠動脈性心疾患など）死亡率減少 ◯喘息の減少 ◯脂質異常症の減少 ◯早産リスクの低下 ◯良好な自己申告健康の増加 ◯上記以外の全死因死亡率の減少 こ、これは、、、 自然の偉大さに

１０分以上の動画を作りたい どうも撮影系ブロガーしょーんです。 いやいやこのしょーん ブログと並行してちょっとずつ 動画を増やしております。 長尺の方がYouTube独自のアルゴリズムに良く 結果としてオススメ欄に乗り易いとのことで 一見さんには短めの方が再生されやすいのは承知の上で 10分をめどに動画を作成しております。 しか〜し 驚くほど時間がかかる ((((；ﾟДﾟ))))))) まぁ作業の流れで言うと ・構成を考える ３０分 ・台本作成 １時間 ・撮影  ２〜３時間 ・編集  ４〜６時間 ・アップロード(サムネ作成含む) ３０分 と訳の分からないくらい時間がかかりますw まぁ色々と新しいことを試しているし 無理のない投稿頻度なんで全然良いんですけどねwww しかし、ブログ同様に少しでも 見てもらえるようなものを作るよう心がけています。 最初よりはだいぶ進化しただろ... (´･Д･

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如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。 今回は『会計検査』の話です。 少し端折ったりざっくりしたところもありますが、概ねの事が分かっていただけるように書いたつもりです。 ひとつよろしく。 会計検査とは。 会計検査院とは。 会計検査は国の仕事が対象になる。 土木設計と会計検査。 もし設計段階でスカこいていたら。 余談。 編集後記 会計検査とは。 税金や国債の発行による国のお金は、当然国の仕事をするために使われます。 その国のお金が適正に安全に無駄なく使われているかどうかチェックすることです。 例えば、国のお金で橋を作ったとしましょう。 その橋は 安全を確保出来すように設計されているか？ 過大設計ではないか（＝無駄に強度を強くしていないか）？ 施工に於いて適切な材料を使っている

小説、エッセイのプロットは先に決める？ 小説やエッセイの書き方 目　次 小説やエッセイの書き方 「小説を書く時、最後を決めてから書くのですか？」 プロット、ストーリー、構成 小説の書き方 作家の２つのタイプ プロットを決めてから書くタイプ プロットを決めずに書くタイプ それから、最後に 「小説を書く時、最後を決めてから書くのですか？」 『はてなブログ』で、こうした質問をいただくことが何度かありました。 小説に限らず、エッセイ、雑文を書くことに興味を持つ方にとって、興味深い課題なのだろうと思います。 私のような者が小説を書くなんて全くおこがましく、ちょっと恥ずかしいのですが。ご質問についての解答です。どうかゆる〜〜く読んでください。 さて、何かを書く前に、私はまず二つのことを大まかに決めます。 おおよそのテーマと誰の目線かです。 私は最初に大テーマを決めてから書きはじめます。それは、小説でも

キャンプでテントを立てるのに必要になるのがペグですが、一般的には鍛造ペグを愛用している方も多いのではないでしょうか。 そんな中、刃物屋さんの「福善刃物工業株式会社」より新商品のステンレス鋼ペグの試供を依頼いただき使ってみたら、ペグの認識が大きく変わりましたので、今回はその話をしていきます。 鍛造ペグからステンレス鋼ペグへの時代の変化！？ ステンレス鋼ペグとは？ ステンレス鋼ペグ「打刀」【基本仕様】 ステンレス鋼ペグ「打刀」【仕様】 ステンレス鋼ペグ「打刀」【特徴】 【ポイント1】超コンパクトで持ち運び便利！ 【ポイント2】シンプルで美しい！ 【ポイント3】硬く頑丈で耐久性がある！ 【ポイント4】水に強い！ ステンレス鋼「打刀」と鍛造ペグを比較してみよう！ 打刀試験：土サイト（自宅庭） 打刀試験：芝サイト（公園） 打刀試験：砂利サイト（河川敷） 打刀試験：砂サイト（海水浴場） ステンレス鋼「

どーもです。ホオズキとビワでお届け致します。 現在新しいソシャゲにハマってるため、小休止します・・・ ・寝不足・・・ ・小学生の歌声に感動し涙しそうになった件(6/12) ・「ポテトサラダくらい」の話(7/15) ・連日の「不倫報道」に思うこと(7/16) ・結び 現在新しいソシャゲにハマってるため、小休止します・・・ ・寝不足・・・ あぁ眠たい・・・そのため、別館集です！ やかましいわ！別館の方だってロクに更新してねぇってのに！！！ ホンマせやね・・・。また別館の方も記事溜めんと・・・。 こっち（本館）に溜めろよ！何の体たらくだよ！ いや実は、ドラゴンクエストタクトってソシャゲを新たに初めて、それにハマってて・・・。 www.dragonquest.jp だったらそれ記事にすりゃ良いじゃん。 いや、それやっててぶっちゃけあんま寝てねぇんだよ・・・。ちょっと記事にする元気なくてさ・・・また

春からこっち、ダイちゃんは２度も入院しました。 一度はケンカ傷が化膿した膿瘍のため。 もう一度は結石のためでした。 たまたま昨夜、 「猫の結石治療で４０万円の出費」 という言葉がテレビから流れてきまして、 家族の顔が Д  ）ー ° ° こんなふうになっていました。 そこまでの出費はしておりません（°_° 私の財布が少々スリムになりまして、 ダイちゃん本体もスリムになりました。 ※ドヤ顏 ➽　猫が構ってくれない。 あれから１ヶ月ほど経過。 ＾ーωー＾　よっこい、 ＾ーωー＾　…しょーいち、っと。 なんじゃこの謎物体は。 開物発事(id:Kaimotu_Hatuji)さんのご指摘の通り、 ほんのり元の体型に戻りつつあるような気配。 カリカリの分量はきっちり計っています。 （ダイちゃんの分だけですが） たまに、お残しすることも。 なのになぜ。 原因はすぐに判明。 置いた記憶のない位置に、お皿。