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https://anond.hatelabo.jp/20230721113322 これもまた正解じゃないから書く 「摂取カロリー＜消費カロリー」にすれば痩せる という神話これ みんな疑ってないけどさ、まずこのカロリーというのは便宜上の目安として算出されたもので、実際にそれが人体で代謝されてエネルギーになる量を正確に反映した数値ではない。 炭水化物とタンパク質と脂質それぞれに含まれるであろう熱量をあらかじめ決めてその合計を計算しただけの数字でしかない。 消費カロリーのほうも、仮にいろいろな生活活動強度に応じて「メッツ値」とかいうやつを決めたり、目安となる基礎代謝を決めたりで便宜上算出されてるだけで、その通りにエネルギーが使われるわけではない。 実際に、食べる量を減らすと体は省エネモードになって使われるエネルギーは減るし、逆にドカ食いした場合十分に消化されないうちに排出されてしまったり、飲み食

でも何も変わらなかった。 俺は今21の大学生で、元童貞だ。 彼女いない歴＝年齢。 彼女といちゃつく奴を見るたび軽蔑してきた。 それなのに本当は、彼女がほしくないわけでもなかった。 童貞を捨てれば変わる。 そんな信仰心を持っていたわけではないけど心の何処かでは正直期待もしていた。 だから今日、大学をサボって行ってきた。 90分で約三万。 大学生にとっては結構な額だ。 初めての相手は小綺麗な女の人で、二十代に見えた。 自分が初めてだと告げると積極的にリードをしてくれた。 泡立てながら身体を密着して洗われるのは正直くすぐったかった。 態度に出ていたのか、僕の顔を見てお姉さんはくすくす笑った。 そのあと正面からも洗ってもらった。 おっぱいで洗われると、柔らかさに驚いた。 お姉さんは笑顔のまま世間話をしてくれて、ふっと会話が途切れると、次には俺のものを口に入れていた。 その後、ベッドの方に移った。