はつなつ 朝の台所に 母を感じる うたたねする 耳元に 母の声がささやく 洋風に模様替えした 母のかつての寝室に 母が香る 風に膨らむ レースのカーテンから リビングに こぼれ落ちる 生まれたばかりの なつのひかり 母が不在の はじめてのなつ 母が逝去して、丸１１年が経過する。 不整脈をかかえていたが、入院のきっかけも、最期も肺の疾患だった。 病室で母のベッドを囲み、家族や親族で掌を合わせた。綺麗な顔だった。 業者さんが来るまで、しばらく時間があった。 皆には、家に帰って準備をしてもらっていた。 ぼくだけが残り、母にいろいろ話しかけた。 窓をみると、真っ黒なひとかたまりの雲が、すぐそこにあった。 ああ、雨が降るなあと思ったと同時に、激しい雷鳴が轟いて、滝のような雨が 窓をたたいた。 今でも、深い悔恨の想いで、ああ、あの時、旅行に誘っていなければ、もう少し長生きできたのではなかったかと、うつ

「最近、白髪が増えたんじゃない？」。続いて「苦労してる？」「悩みあるの？」 内面は徐々に外見に表れるのですね。性格も、目や表情に出てきます。 外見の元気を保つコツは、内面の充実。 内面が元気な人は、人からの印象も対人関係もよくなります。 外見も内面も若々しさを保ちたい 外見の老化と内面の老化は表裏一体 外見の性格と本質的性格も表裏一体 若いうちは内面がストレートに外に表れる 感情を抑制する⇒表情に出さない（控えめにする） 【擬態的性格】職業や立場に応じた自分になりきる 【元気な自分になるには】外側から自分を変えるのが近道 内部の老化をせき止め、元気になる方法１３項目 褒められる自分になる！ 最近、数十年久しぶりに同級生と会いました。 「１０歳以上、年上に見える…」 と失礼ながら思ってしまいました。 もちろん本人には言いませんでしたが。 年相応といいますが、年齢より格段に若く見える人がいます

＃新生活が捗る逸品　ということで、強運を引き寄せることで新生活が捗るすんごい本を紹介します。(笑) 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍】 【5.なんと田坂広志さんより！】 【1.本書の紹介】 「運の強さ」とは、元々生まれつきのものだと思っていませんか？ 「運の強さ」とは、生まれつきのものではないんです。 実は、意識的な努力をすることによって身につけることが出来るんです！ これ、信じられますでしょうか？ では、「運の強さ」を身につけるにはどうしたらよいのでしょう？ 【2.本書のポイント】 「経営者やリーダーにとって、『究極の力』とは、『運気を引き寄せる力』である」 敗北したとき、その勝負の結果を、誰かの責任にせず、それは、すべて、自分の責任として無条件に入れる姿勢。この姿勢が、実は、「運気を引き寄せる」のである。 リーダーの三つの姿勢 第1　自分の

『家付き次男』って言葉が流行った時期がありました。我が夫も、その『家付き次男』でした。友達からもその点については、羨ましがられていましたが、夫には他にも付いておりました。そう、ローン付きだったのです。家賃並みの月々のローンと、ウン十万円のボーナス時のローン。それを25年コツコツと払い続けローン完済。めでたし目出度しだったのですが………。 ローンが終わって10年程経ち、周りを見回すと一緒に買った10軒程の家のご主人達が、定年を迎え日中庭に出たり散歩する姿が散見されます。中には、所有者が変わり、新しい住民を迎えられた家も数軒あり、そして一人二人と亡くなられた方もいらっしゃる。月日の流れを感じない訳にはいきません。 話は、飛びます……。 私は、名古屋から100メートル程離れたベットタウンに住んでいます。最寄りの地下鉄の駅からは徒歩だけでは、キツイです。それでと言うか、以前から考えていたことがあり

理学療法士は、リハビリ対象者の身体に直接手で触れる機会の多い職種です。 看護師の方々も、医療行為とは別に、安心・安楽を与える非言語的コミュニケーション手段として「タッチングケア」という技術を用います。 ＰＴ業務では四肢（腕・脚）を徒手的に操作することが多いですが、相手に「心地よい（or 不快ではない）」と感じてもらうのが第一という点では、看護師と同様です。 そこで今回は、ＰＴとしてのタッチングの基礎について簡単に述べたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．自然なタッチングのために １）手のひらを柔らかく ２）爪は短めに・指輪は外す ２．タッチングの実際 １）いきなり触ってはいけない ２）触りに行くときの速さ・強さ ３）触るのに注意すべき部位 ３．さいごに １．自然なタッチングのために １）手のひらを柔らかく まず、指はやや閉じ気味にして、触る部位に合わせて曲面を作ります。 そうすると接

ふづきです。 季節の変わり目は、いささか風が強く吹いたり、気温や天気が目まぐるしく変化します。 家にいる時間が増えたので、たまに外へ出るときの服装選びが困る頃でもありますね。それと同時に、変化が大きいということは、体調を崩しやすい頃とも言えますので気を付けなければいけません。 幼い頃から学生時代までは身体が弱く、毎日のように鼻血を出して心配をかけたときもありましたが。社会人となり嫁のさつきと出逢ってからというもの、鼻血どころかめっきり風邪ひとつ引かなくなったのは事実です。嫁の日常のサポートのおかげも大きな要因ですが、共通の趣味である温泉めぐりを始めたということもひとつあると思っています。温泉を含めた自然界のものは、科学では証明できない人との在り方を教えてくれて、生きていく上では欠かせないものだと考えています。 堅苦しい話はさておき…、 温泉で気持ちも身体もリフレッシュしたい！ 入るなら雰囲

お題「#新生活が捗る逸品」 椅子は未だそろえてない。 この家に暮らし始めて3か月。 家電製品もそろい、家具もまぁ、こんな感じでいいか。 テーブルとベッドは、無印良品の【月額定額サービス】ってのにした。 無印良品の月額定額サービス（ベッド・デスク・チェア・収納） | MUJI 無印良品 契約期間年数は1年、2年、3年、４年とある。 最長の４年をそれぞれ選んだ。 申込時もお金はかからない。 シングルベッド：月額600円 折り畳みテーブル：月額400円 ベッドはまぁ、これでいいかなって思ってる。 アイアンの折り畳みテーブルは、部屋内を運ぶのに重いかなって思ったけれど、引きずれて、そこは心配しなくてよかった。(床に傷がつかないよう百均でフェルト製の床傷防止シールを貼った) 幅120㎝奥行70㎝とひとりで使うにはほどよいゆとり。 でも材質はこれから、もっと気に入ったテーブルも出てくる可能性大あり。

今週のお題「おうち時間2021」 GWはもちろん畑だ。 4月は 夏野菜の苗の植えつけ前に、土づくりをしなければならないのだけれど、週末の天気に左右され、1日でできなかった。 そこで畑の面積半分ずつ、作業をすることにした。 畑耕すのも、体力がいる。 畑半分、今日やっと植えつけが終わった。 植えつけのタイミングが合わず、ひと月近くも玄関ポーチに置いていた苗たち。 長らくお待たせしました、畑でいっぱい根を広げて大きく育ってね。 それから、あと半分の畑にはサツマイモと枝豆を植える予定。 品種は サツマイモ『シルクスイート』 枝豆は『湯あがり娘』(何て名前だ) 少し前からYouTubeで畑関連の勉強を始めたが、チャンネル登録した鈴木農園の鈴吉さんが高評価だった為、これらの品種に決めた。 この方の動画、 下記の苗の選び方、他にも土づくりや秋野菜の選び方など年間を通し、説明も非常にわかりやすい。 【夏野

あなたが気づけていないしあわせ しあわせを感じれていますか しあわせって…本当にシンプルです。シンプルすぎることで見逃している「しあわせ」どれだけありますか。 そうならないように… そうならないあなたで。 私の感覚になりますので全ての人にあてはまるということではありません。 しあわせって… 追いかけている…しあわせ 見失っている…しあわせ うけとっていない…しあわせ 待っている…しあわせ 誰かに贈れる…しあわせだってあります きりがないほどあるのがしあわせです しあわせって… 感じることであって なりたい…って思うことではないんです なりたいっていう思いは …なれてないから ですよね なりたいではなくて 感じてください しあわせって あなたが感じてあげると 何倍にもなって 舞い込んできてくれます 追い求めることに…疲れたら 待つことに…疲れたなら それは あなたにとっての しあわせではない

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.野村監督シリーズの紹介】 【1.本書の紹介】 最後に少しだけ私の夢を語らせて欲しい。今年（2019年）の6月、私は学生野球資格を回復した。つまりは高校野球の監督ができる、というわけだ。そうなれば、どうしても夢を見てしまう。母校の監督。である。 これは野村監督が亡くなるなくなるおよそ７ヶ月前に書かれた言葉です。 当時84歳の野村監督は、自分が母校（京都府立峰山高校）の監督になるのが今の夢だとおっしゃっています。 生前の映像をNHKの番組で見ましたが、杖をついて歩いているオジイちゃんがですよ、母校の監督を務め、いい選手を育て、京都の強豪校に勝ち、いい選手を野球界に送りたいという夢を語っているんです！ 野球にかける情熱には、ただただ頭が下がる思いです。 野村監督がお亡くなりになり１年が過ぎましたが、この本は比較的新しく書かれた

久しぶりに、中学時代の友人からラインが来た。ラインの交換だけはしていたけど、こちらからラインしても『既読スルー』・・・ 嫌われている・・・ 凹んだり、腹が立ったりしていたが、その友人から長文のラインが入ったのだ。 内容は、彼女の大切な大切な一人息子が、甲状腺癌になってしまい入院し手術すると言う。不義理をしていて申し訳ないとも書いてあった。息子のことで毎日泣いているらしい。 びっくりした。出先だったので取り敢えず「大丈夫だからね」と励ましの返事をし、手術終わった後に電話すると書いた。 その翌々日「手術成功しました」との連絡に、電話をかけてみた。彼女は、昔と変わらず明るく電話に出て元気そうだった。 「良かったね。手術成功して」 「ありがとう。ステージ1の早期発見だから大丈夫そう」 彼女は、ホッとした様子だった。そして、こう言った。 「ごめん、ひまりの子供達に比べウチのユウは出来が悪かったので、

涙が意味すること 涙にある意味 涙には、様々な理由がありますよね。感動や喜び、せつなさや悲しみだったり… 涙は「魂の反応」のようなもの。 いっぱい いっぱい になった「魂 の疲れ」を流してくれているときなんです。 全ての人にあてはまるということではありません。 涙が意味すること 大切なコントロール 訳もなく涙するとき あたたかな涙があふれるとき 一人きりの涙 大切なコントロール コントロール 喜び、感動、せつなさや悲しさ、怒りの感情… いろんなこと… あなたが精一杯「我慢」していても 「魂」が我慢しきれなくなったとき 涙が流れます。 泣いているときって そのままの自分になれているとき そんなふうに思えます 涙のあと… なぜかスッキリとした気持ちになるのは あなたがあなたを コントロールできたから そんな感覚ありませんか。 訳もなく涙するとき 訳もなく涙が出る 敏感な方に多いことですが訳もな

こんにちは、薄紅葵(うすべにあおい)です。 「ホットコーヒー買うとさ、熱くないようにカップに着せてくれるあれ、カワイイね。」 「ん？それってカップスリーブのこと？」 その日、仕事帰りにタリーズでホットコーヒーを飲みました。 ホッと一息つくと共に、カップスリーブが可愛くてとても気になりました。 帰宅後、橙姫に話をしました。 でも、それに名前があることも知りませんでした。 そうか、「カップスリーブ」っていう名前があるのね。 と初めて知った名前を、ネットで調べてみました。 すると、もう数年前から流行っていたことがわかりました。 革製や布製、紙製などいろいろな種類の物が通販されていることがわかりました。 その日から、水色姫と橙姫がカップスリーブを持って帰って来るようになりました。 姫達は、どれだけのコーヒーを飲んでいるのって思いながら暫くのあいだ、集めていました。 (ほんの一部です) そんなある日

なったからには「どこまでも」いかなくっちゃ　ご先祖さまに　あわす顔がない　と言うものだ。 この地球で　50億だか60億の人間の一人と一人が 廻り会い～一目惚れして結ばれた。 介護人生になるとは夢にも思っていなかった。 覚悟は簡単でできるものではないけれど　腹くくって「人に迷惑かけない」ように　頑張る～♪ そのうち　いつか「長いこと介護・お疲れ様」でした　と　お迎えが　くるはず。 それまで　二人で　人生の機微を味わい尽くしたい～♪ 3/5・撮影・猫のたわごと「あたし　崖の上の猫なの　少し　有名なのね　あたしも　猫人生　真っ当したいのよ　そして　今度　生まれ変わったら人間の女になって　ナースになって世の為　人の為　一生を　捧げるの～♪　泣けるな～グシュン 3/5・徹子の部屋・夏川りみさん　結婚して子供さんがいる　松ちゃん　昼の胃瘻栄養中～♪ ああ　びっくりしたな～♪　カットしてるのね 美容室の

ふづきです。 幾分、過ごしやすい気候へとなりつつある頃。 まだまだ氷点下が続き、ホワイトアウトなんて所もありますが…。そんな中、一足早く春の訪れを感じさせる話が耳に入りました。静岡の伊豆では、早咲きの河津桜がすでに見頃を迎え、荒んだこのご時世に明るい話題を咲かせてくれればいいなと思ってしまいます。散り際の桜の木の下で、美味しいお酒でも飲み交わせれば良いのですが、当分お預けのようです。４月を迎えれば、ソメイヨシノも花開く頃。気温と共に、気持ちも少しずつ上を向いていきたいと思っています。 今出来ることで、１日１日を楽しまなきゃ勿体ないですからね♪ はじめに 桜島へ向かう 路面電車で水族館口へ 桜島フェリーターミナル よりみちクルーズ 船内の様子 眺望 桜島へ到着 バスに乗る さくらじま白浜温泉センター 詳細 内観 地物販売コーナー 脱衣所 浴室 お得な情報 まとめ はじめに ＜２０２０年１２月

◆◆◆◇◇◇◆◆◆ スパイスカレーについて もう、くどいようだけれど何回も言う。 インド人には癌、認知症が少ないらしい。 それはなぜかというと、カレーに含まれる野菜やターメリック(ウコン)がリスクを低くしているそうだ。 それから、インド人は野菜や豆や果物をたくさん食べている。 ターメリック以外にも、この植物性の食べ物がよい影響を与えている。 食生活の改善と言うほどでも無いが、スパイスカレーに行きついた。 市販のカレールーを使わずに スパイスから作るカレーって、思いのほかカンタンだった。 主に印度カリー子さんの著書を参考にした。 ①■玉ねぎ目安は10分くらい炒め飴色にして、角切りにしたトマトをぶち込み、つぶしながら炒めてく。 ■下記のスパイス3種を小さじ1杯づつ投入。 ・ターメリック(ウコン) ・クミン(私は苦手なので指示量より少なめにしている) ・コリアンダー 印度カリー子さん(日本人)は

目が覚めたら、まだ手術室だった。 終わったんだ。 「とった腫瘍、見ますか？」 って主治医の先生。 「はい」と返すと、ビニール袋に入っててホルマリン漬けにされた干し柿みたいなのを見せられた。 これが左の甲状腺に・・・。 勝手に断りもなくヒトの身体で大きくなって・・・。 これは、 子宮頸がんで子宮と卵巣を全摘した後のなんらかの後遺症だろうか？ 一部がん細胞に食われていたとしても人工的に摘出してから、あるはずの生理もなくなったわけだし、更年期の症状は出ていなかったけれど、生理的機能が変わったその弊害かもしれない。 この甲状腺手術によって、自分の身体への課題が増えた。 時計を見たら、16時45分。 予定では3時間くらいと聞いていたけれど、45分もオーバーしていた。 大きい腫瘍だったから時間もかかったんだろう。 術後は幸いにも、痛みもなく、重ダルイ感じもない。 ずっと微熱が続き、アイスを脇に抱えてい

閉店して３日が経ちました。 店の片付けをするために銀座に来ました。 陽の明るい昼過ぎ、店舗の入っているビルに近づくと、入り口に小柄な男性が立っているのが見えました。 逆光でよく見えませんが、こっちを見て笑っているようです。 誰だろうと思いながら近づくと、 「！」 5年前まで、この七丁目界隈でホームレスをしていたおじさんでした。 写真の男性です。 心臓が射ぬかれるほど驚きました！ 何故なら、銀座を去るに当たって最後にどうしてもこのおじさんに会いたいと切に願っていたからです。 このおじさんとのいきさつは以前『苦い悔恨』と題した記事に書かせていただきました。 「おじさん…なの？　本当におじさん？」 目の前に立っているのが嘘のようで、おじさんの両腕をつかんでは何度も揺さぶりました。 おじさんは笑いながらうなずいてくれました。 「私のこと、覚えてる？」 これにも、うんうんとうなずいてくれました。 そ

12月26日（土）プロ野球誕生の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 ㊗16歳 ◎注 次男👼🏻(16さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 先天性水頭症により右半身に麻痺が残る🧠 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今春、特別支援学校高等部に進学🏫 読み捨てられる雑誌のようにーー🎵 16年前、何もないと思って行った定期健診👸🏻 私のページがめくれるたびにーー🎶 ザワつき始める先生たち👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ 放り出されてしまうのかしらーー♬ 妊娠11か月、最後のエコーで異常発見🚼 それが知りたくてとてもーー♪ 今からすぐ大学病院に行ってください🏥 あなたの瞳の奥に旅してくーー♫ ひとりで聞いた検査結果は・・・👸🏻 わたしなのーー♩ 産

こんにちは。 今日は短めのブログ記事です。 今年はとにかく 「鬼滅の刃」が流行りましたね。 僕の周りでも 鬼滅ファンが多い(^_^;) 僕も流行に乗り遅れるわけにはいかないな と思いまして、、 こんなのを作ってみました。 改めてみると 煉獄さんというよりは ただの 「ハイカラなおじさん」 ですね、、、(笑) 期間限定で、 アイコンを変えておこ～っと イラストレーターの人ってホント凄いですよね～ 僕は絵が苦手なので 影入れなんかが全くうまくできない😢 でも、イラスト描くのは 楽しいから、それはそれで おっけー🙆 ▽あわせて読みたい記事 ってことで、 また綴ります👋 にほんブログ村