分からない。あすけんに登録してカロリーを記録したら１日で1400kcalくらいしか接種してなくて、もっと食えと言い続けられてる そもそも朝ご飯を抜いて、昼と夜だけにすると2000kcalを達成するのが無理ゲーにしか見えない 昼にスーパーとかでお弁当を買うと昨今だと500〜700kcal程度なので夜だけで1300kcalを取る必要がある 1300kcal取ろうとするとご飯２杯に野菜炒め２人前くらいとらないと届かない ひいひい言いながら食べてるのだけどそれでも2000kcalに満たないことの方が多くて怒られる 今日なんて素麺を昼に食べたら300kcalしかなくて、別に食べたくもないカロリーメイトを急遽食べることになった そもそも何を食べるかなんて考えるのが面倒くさくて、どうせ外食チェーンなんて食べ飽きてるし 食べ飽きてるものに1000円近くかけるのも勿体なくて、お店に行く気すらおきない 食に全

自分は人に誇れることなんてほとんどないんだけど密かに自慢できると思ってることがひとつある それがブチギレると黙々と部屋片付けをすること 元々部屋が散らかってるタイプではないので普段は手入れしないものとかもしだす このモノが片付いていくキレイになっていくのってびっくりするほど心が落ち着くのよ 他にも運動して怒りを解消する人とかもいたりすると思うけど 結果としてポジティブな方法で怒りを発散できるようになるととっても有益なので こんなことは大抵知れ渡ってるだろうけどちょっと自慢も兼ねて書いてみる

以前おちんちんランドを開園したことがある。 現実でおちんちんをまろびだしたのではない。増田にはおちんちんが無いし、おちんちんを露出したわけでもない。あくまでおちんちんランドを開園したのであり、それ以上でもそれ以下でもない。 最近はないが、昔よく投資だか商法を紹介されたり勉強するグループに勝手に入れられることがあった。株だとか投資だとか、多分碌でもない詐欺グループなのは無知な私でもよく分かったし、その度に即退会一択だった。皆そうするよね。調べてみると、どうやら特殊詐欺に繋がるものが多いらしい。 その日の私は何度も知らぬ間に招待される不気味さと、関わりたくもないのに接触される馴れ馴れしさが特にうっとおしくてたまらなかった。確かにすぐ退会すれば良い話だが、その日は特にイライラした。 そして思った。 どこかに主犯がいるとして、そいつが私を勝手に招待するなら、私が勝手なことをしても良いのでは？ でも

夫は会社員、私は漫画家で2人で在宅で仕事をしている。夫は私の漫画制作にとても協力的だ。 私は〆切前3日間は平均睡眠3時間〜4時間ほど、〆切明けてもすぐネームに入るし、場合によっては単行本作業や原稿修正などなど 1時間〜3時間くらいの作業量のタスクが山積みになることがままある。 そして私が忙しくなると夫が怯える。 〆切の月末と生理もほぼ毎度被るし、明るく振る舞っても睡眠不足や疲れやむくみが顔(特に目の下とか)に出やすくすぐバレる。 また明らかに声に抑揚がなくなり、表情もあまり動かなくなるのが怖いらしい。 たしかに数ヶ月前も通常の連載原稿2作品に加えて単行本作業が重なり、アシスタント数人に仕事を投げても投げてもまだまだ白紙のペン入れがある…みたいな忙殺された日々が続いたことがあった。 普段からピル＋生理前〜生理中は漢方を飲むなどしてホルモンからくる一時的な気性の荒さは薬で抑えられる分だけは対処

肥満の科学　ヒトはなぜ太るのか 作者:リチャード・J・ジョンソンNHK出版Amazonとにかく現代は太りやすい時代である。食べ物は安くてカロリーの高いものがいくらでもあり、そのうえおいしいので、ブレーキがないといくらでも食べてしまう。ラーメン、焼き肉、生クリームがたっぷり乗ったアイス。シーズンごとにスタバの新作も出て──と、気を抜くと現代の人間はぶくぶくと太ってしまう。 現在アメリカでは人口の30〜40％が肥満(BMI30以上)で、10〜12％が糖尿病だという。日本ではBMI30以上の肥満者は4.5％だが基準を少し下げてBMI25以上でみると、20歳以上で男性33.0％、女性22.3％(厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」による)である。そのため多くの人がダイエットに励み、糖質制限から16時間断食まで数々のダイエット法が出てくるわけだが、そうそう簡単にうまくいくものでもない。 で、本書『肥

家の近所にストリートピアノを置いている場所がある(田舎なので)。時々、近くに寄った時に弾いている人がいるので聴いたりするんだけども、皆さん引くときのパワーが足りない。 もう一度言う、パワーが足りない。 スゴイピアニストサンたちはパワーがある。手首を立てて指に力を込め、打鍵楽器であるピアノの鍵盤を真っ直ぐ叩き込むように押すので音色に深みが出る。 素人さんはその辺がまだまだで、せいぜい楽譜をミスなく追えていますねー程度の腕前の人がほとんど。悪くなるとそもそも楽譜を覚えてなかったりする。練習は家でしてきなさい。 パワーのある人、つまりよく弾ける人は滅多に見ないが弾いていると全然違うことがわかる。ストリートピアノが高級なピアノに見えてくるほどの違いがあって素晴らしい。 皆さんもストリートピアノを聴く時はぜひ鍵盤を叩くパワーに注目してみてほしい。

こんにちは。 スプラ3で利敵を繰り返し、2週間のBANを一回受けた前科者です。 まず、前もって私の利敵によって不利益を被った方々に謝罪したいと思います。 誠に申し訳ありませんでした。 二度とスプラトゥーンをプレイしないことを誓います。 最近、某配信者のXP5000チャレンジで利敵に遭遇し、625ほどのXPが減らされ話題になりました。 この出来事に対し、他の配信者が利敵を厳しく取り締まることくらいしか対策がないと諦めていました。 しかし、私はそうは思いません。 私が利敵するまでの経緯と利敵した理由と共に、私が考えた対策をここに記したいと思います。 利敵するまでの経緯私はスプラ2のフェス終了後からプレイしており、スプラ3も引き続きプレイしていました。 私が覚えている限り、去年までは利敵や煽り行為など通報されるような迷惑行為は行っていませんでした。 しかし、去年12月にXPの最低保証が実装されて

労務詳しい人たすけて 退職予定の会社から、 「キャッシュがない、カードや借り入れも限度いっぱいまでしてて1円も払えるものがない、だから有給消化はあきらめてほしい、会社も畳むつもり」 と電話でいわれた。これよくあることなの？？こんなんで逃げ切れるの？？ 労基に問い合わせてるけど電話混んでてなかなか相談の順番回ってこない ただ待ってることが怖くて落ち着かなくてこれを書いています そもそも私は育休中なのですが、 育休中に会社が買収され、元いたスタッフも社長もいなくなり、今は知らない人たちが事業を継いでいる ただ、8月に保育園に（やっと！）受かり、会社にその旨伝えると、復職して一緒に働きませんか、と言ってくれていた が、先週になって「赤字がヤバいからやっぱ復職むり」と話が変わった 私としてもいつ潰れてもおかしくない会社に復帰するのも怖かったのでこれは受け入れた ただし手続き上復職は必須（復職の証明

子どもが産まれてから夫婦生活は落ち着いていた。 というより、面倒くさいが勝っていた。 だが、性欲はある。 そして、経験人＝夫であることが、ずっと気になっていた。 私は生涯、この棒しか知らないのかと。 他の人はどのようにセックスしているのか？ 知りたい、けれども知りたくない。 知人やネットの話はどこか現実味がない。 いや、そういう人もいるかもだが、自分とは違う。 夫婦生活は結構淡白だった。 だけど、そこを擦り合わせる労力を払えなかった。 私はどちらかというとМである。 だけど、自分みたいなキモいやつが、虐められて喘いでいるところを想像すると萎える。 美形が虐げられてるから、官能的なのである。 そして、現実では自分が満足したいなら、相手も満足させる必要がある。 特定の相手がいたとして、セックスに至る労力が大きすぎる。 まず、毛の処理だ。いつだってツルツルなわけないんだよ（脱毛すればよかったと本

妻がどうしても努力出来ない、主体的に動けない人なんですがどうしたら改善しますか? 現在子無しですが将来のために働いてほしいと伝えても面接が怖いからそれは出来ないとの事です。 かと言って他の事を頑張るわけでもありません。 その事で相談するとやる気はあると言います。ですが難しい事はわからないから行動に移せないみたいです。自分で調べるとかはやりません。 将来どうしていきたい？と話し合いをしても分からないと言うか、泣くか、ウトウト寝てしまうかです。 次の休日に何の映画観るとか、そういったことはめちゃくちゃ考えてます。 苦労全般は自分の担当です。 なんかもう辛くて死のうかと思い始めてきました

と言っても青春とは程遠く…… 私は35で相手はもっと上で、お互いに音楽や美術の趣味が合って、月2、3回の土日でどこかに遊びに行ったりライブに行ったりする仲です。 お互いの年齢を考えると、迂闊に一人の時間を侵すわけにはいかないとか、相手の親の病気のこととか、付き合うとして今さら何をするのか、これまでと何が変わるのか、みたいなことがめぐって、お付き合いしましょうと言い出せません。 なにより、穏やかで知的で高尚な趣味を持っているところに惹かれたこともあり、これからの人生に自分のような俗物が隣りにいることが許されるのか、とか考えたりします。 好きな人物像だからこそ、自分がそぐわないと思う。 でも、受け入れるかどうかは別にして、相手は「ありがとう、そんなこと気にしないのに」と言ってくれるんだろうなと夢想したりもします。 次に遊ぶときに言えるといいのにな。いやウブな10代かよ。

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内部志望者進学率99％の院試に落ちてしまった。 理由としては単純で、ペーパーテストの結果があまりにも悪かったから。間違えた以前に、小論文書かされる系の問題についての知識が足りてなくて、時間配分もミスって、大問2〜3個全く書けてないみたいなことをしてたらまあそうなるわな、それでも希望者数的に枠はあるから大丈夫だろと思ってたらこれ。担当の教授に嫌われてもいるんやろなあ バイトもサークルもめんどくさいからしないインターンも予定と被るしそもそも選考通んないからしないで就活から逃げるために決めてた院進学だから、正直進学できないことへのショックは薄い。ただ一緒に受けた同期へ不合格伝えんのがいたたまれない。「まあ基本落ちることないらしいよ〜」って言ってたの誰だよ！俺は基本から逸脱するほど頭が働かないバカということか？そう 合格者受験番号一覧的に内進者で落ちてるの自分一人確定なのも本当、、、俺死ね案件　全

わたしの母は実家が大好きな人で、子供の頃はよく泊まりに生かされたものだった。 母の生家(わたしから見た祖父母の家)は川の堤防沿いにあった。 そこは中々の田舎で、家にたどり着くまでの10m程の細道には雑草や低木が我が物顔で生い茂っていていたし、そこを歩く度に一枚の羽しかない黒胡麻の様な虫が何匹も脛にくっ付いた。 玄関を開けるとすぐ鏡張りの棚があって、そこには昔懐かしい黒電話がどんと置かれていて時々けたたましく鳴り響くのが怖くて堪らなかった。 そして夜は最悪で、日本昔ばなしに出てきそうな古ぼけた畳の部屋に寝かされて、それだけでも嫌なのに遠くないところを新幹線が走るから中々寝付けなかった。 良いところなんて焼き魚を焼くと匂いに釣られた野良猫がにゃあにゃあ鳴きながら勝手口に集まってくるところぐらいだった。 わたしはそんな母の実家に泊まるのが嫌で嫌で泊まるのをよく嫌がったが、わたしが嫌がることを母は

深夜零時。何だかムラついた。本気で。いつも通り。 匿名投稿なので簡単に、そして暈しながら自己紹介をしようと思う。 15年続いた元カレと別れて以来3年間ご無沙汰の30代女性、つまり完全に婚期を逃しているし男性不信に陥ってる。そしてオタク。それだけで情報は十分だろう。 30代は女の性欲のピークだというのは聞いていた。 元々私は性欲は強い方だった。何なら20代後半という男性の性欲のピークを迎えていた元カレより当時から性欲が強かったし、もっと言うなら性欲の強さを占い師のおばさんに言い当てられて「少しは妥協しないと男性のプライド折っちゃうから」と嗜められてる。うるさい。お前は何様だ。お前に私の何がわかる。 女性向け風俗を利用したこともあったが、何かこう、ハマれなかったというより、ハマるのが怖かった。だから1回使って、それきり。 そうなるとpixivのえっちな小説に手を出したり、えっちな漫画に手を出し

根本的なところで意思の疎通が図れない人（表題）とどう付き合っていけばいいかという話。 変にリベラルぶるつもりはないので前もって明言しますが、私はこういった人たちの気持ちがわかりません。すいません。 … ハラスメント問題とかに関して、「オープンな対話が大事ですよ」、というような話を耳にするたび、そうだよね、でもそれが通用しない相手っているよね。と思う。 通用しない相手とは何か。それが表題のような人物。「そう思っている」ということと「それを正直に表現する」ということは完全に切り離されている人。あるいは「そう思っている」という実質自体がない人。（少なくとも私にはそう見える。） どういうことか。たとえば彼らは、人に「大丈夫？」と聞かれたら、全く大丈夫じゃなくても、必ず「大丈夫です」と答える。なぜなら、それがこのやりとりにおいて、「正解」の反応の仕方だと学習しているから。 反対に、「大丈夫じゃありま

画像生成AI「Stable Diffusion」開発者たちが突然発表した新モデル「FLUX.1」、これが楽しすぎてはまりこんでいます。私の本業はゲーム会社。出展を予定している東京ゲームショウまで1ヵ月で、やらないといけないことが山積みなのに、FLUX.1が面白すぎて魅力に抗えません。 わずか30分の学習で画風が安定 FLUX.1が決定的に変えてきそうなのはLoRAです。LoRAは学習済みのウェイトモデルを利用することで、少ない枚数であっても学習ができるということで、画像生成AIの分野では広く普及している手法です。FLUX.1は、Stable Diffusionで使われてきたLoRAの方法論を動かすことができることがわかっています。 そのため、FLUX.1のリリース後、ユーザーコミュニティーでさっそくLoRAの環境の整備が始まり、何ができるのかを試すフェーズに入っています。これまでの「Sta