運動不足なiPhoneユーザーにお勧めするゲーム感覚エクササイズ｜Fit for Rhythm - RyoAnnaTweet 去年の10月にタバコをやめてから、なぜかドーナツにはまった。毎晩のように食べていたらあっという間に顔と腹がふくらんだ。 それでもまだ大丈夫だろうと思っていたのだが、先週末に行った温泉で愕然とする。 鏡に写った自分を見る。 おっぱいがふくらんでいる。 顔や腹は分かっていたが、胸は予想外だった。ショックが大きかった。ダイエットする必要がある。 でも、食事制限はしたくない。美味しいものは食べたい。ドーナツもやめたくない。どうやって体型を戻すか。 運動しかない。食べた分を消費する。手軽にやりたい。継続したい。 そんな願いを叶えてくれるアプリがこちら。 Fit for Rhythm Unlocked(AppSore 350円) Fit for Rhythmは、iPhoneの加速度センサーを使って手軽に運動できるアプリだ。 ジャンルはストレッチ、バランス、有酸素運動、筋トレに分かれる。それ
